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       说起秋天，伤春悲秋嘛，总是免不了会有些悲伤的，繁华落尽，树叶凋零，一片“冷冷清清、凄凄惨惨戚戚”的模样。可是霜降，却是不同的。因为霜，没有大晴天，没有大太阳，可是降不下来的，所以霜降的日子，反而是满满的阳光。配上北京西山的红叶，更是瑰奇绚丽，遍布漫山的红叶，经霜降而变红，霜愈重红色愈浓，每临深秋霜降时节，西山美景层林尽染，辉映云霞，漫山红遍，美不胜收。

到了霜降的季节，虽说北京最有名的是红叶，但最美的却是银杏叶，那大街小巷的银杏树，就像灯一样，刷的一下，被点亮了。金色的银杏树叶子如一柄柄金色的小扇子，在树上摇啊摇的，落在地面上，就变成一层厚厚的金色的地毯，松松软软的，不是那种明黄，也不是杏黄，就是金色，所以说北京的秋天是金色的。

秋凉以后，人的阳气就开始回敛，这也就是常说的秋收冬藏的开始，肠胃开始慢慢变得温热，加上天气的干燥，湿度小，风却不小，在这样的气候条件下面，身体里面的水分通过毛孔很快的蒸发出去，造成水分大量的流失，在身体里形成了燥象，秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，容易口干舌燥，干咳无痰，口干舌燥即便是大量的喝水，也并不能够缓解。

取上几枚银杏果，也就是平素说的白果，用牛皮纸的信封装了，在微波炉或者烤箱里加热几分钟，哔啵几声后，壳就裂开了，可益肺气、治咳喘，是霜降节气养肺食补最应景的好东西了。药典上说，白果性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。能敛肺定喘，用于痰多咳嗽挺好。白果配上银耳，煮到银耳半化，用冰糖调味，也是很好的滋阴润燥的甜品。

如果并不喜欢太甜的口味，那就用几张银杏叶子配了一小撮陈年的红茶或普洱来泡水喝，能活血化瘀，通络止痛，辅助治疗和预防高脂血症，也是霜降时分挺好的茶饮了。