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一、适用人群与禁忌

什么样的人应该吃？

贫血、手足畏寒肢冷、长期脑力劳动、抵抗力差、体质羸弱亚健康态的人士均为阿胶的适用人群

什么人不能吃？

高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。

感冒可以吃吗？哺乳或怀孕可以吃吗？

感冒发热不能服用。哺乳期间可以正常食用。孕妇服用阿胶需咨询医师后，根据个人体质及怀孕的具体时间来确定是否能够服用阿胶。一般在孕早期和孕晚期不宜于食用阿胶。

有轻微的颅内出血，吃阿胶膏有副作用吗？

体内只有要出血的症状时，如胃出血、肠出血、颅内出血都要停掉阿胶固元膏及所有温热的食物。只能吃性平及性凉的食物，只有等出血症状完全解决后，再吃阿胶固元膏能很快补上血虚的症状。

有高血脂的人能吃阿胶吗?

阿胶在补气养血的同时不会引起血脂升高，还可以调节体质，但是阿胶固元膏中的辅料比较滋腻，每天减量服用，就可以了。但如果年老血脂特别高时，请在医生的指导下服用降脂药，以避免一些疾病的发生。

二、服用后的反应

吃阿胶会增肥吗？

很多人吃阿胶后共同的反应就是胃口开了，饭量大增，气色也好了，睡眠质量也提高了，增加体重是很自然的事。但是体重增加根本原因不是你吃多了，而是你动少了，只要增加体育锻炼，多到室外活动，是不会明显发胖的，而且体质会越来越好

服用阿胶膏后出现胸闷现象该怎样治疗？

一般情况下吃阿胶膏是不会出现胸闷现象的，出现胸闷的现象可能是有其他的疾病，建议您到医院检查。

酒精过敏的人能服用阿胶膏吗？

阿胶膏用的黄酒或料酒的酒精度数低，酒精过敏的人选择便宜的料酒更合适。每次只吃2块阿胶膏，那么这2块阿胶膏所含的酒精量就很少了。所以酒精过敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量开始吃。

吃阿胶膏后总是上火怎么办？

如果你按我们推荐的服用方法来吃，吃后应该是不会上火的。若仍然上火的，那么你吃其他温热的食物应该也会上火。这说明你的体内寒火较重、经络不通。你可以试着用艾叶水泡脚、停掉寒凉的食物后，你上火的症状会越来越轻。另外，在配方中添加龟胶和西洋参也是可以的。

吃阿胶固元膏和吃别的中（西）药有冲突吗？

吃阿胶固元膏和吃别的中（西）药没有冲突，因为都是食物成分，服用西药只要隔开半小时就可以。但是假如服用的是复方阿胶浆，就不能吃白萝卜也不能喝茶。因为复方阿胶浆的组方里有药物成分。

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药剂师营养师——陈培毅

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