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心理咨询师会对咨询内容进行保密吗？

这是很多来访者最关心的问题之一。为来访者保密，是对心理咨询师的职业道德的最基本要求。咨询师会尊重您的隐私权，不介意您使用化名、不介意您隐瞒其他当事人的名字、不介意您隐瞒自己的工作单位。在保密的内容上，有两个层次：

1）  绝对保密的内容：任何您个人独有的资料都是绝对保密的。如您的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号等。所有这些内容，没有你的允许，咨询师没有任何权利告知第三者。

2）  相对保密的内容：指并非你独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法根据此判断那就是你。例如很多心理问题的表现，都是成千上万的来访者所共有的，没有人能够通过这些表现来确定那就是你。心理咨询师有时需要将你的这方面的情况与他的同行进行讨论，以便给你提供更好的治疗。

来访者能找熟人做心理咨询师吗？

不能。看其他科的医生也许可以找熟人，但看心理医生不允许。因为心理医生必须保持情感中立，你如果是他的熟人，心理医生（咨询师）就很难做到情感立场中立原则。这回极大影响治疗关系。

能调换咨询师吗？

各心理咨询机构，一般都会尊重来访者的选择。来访者可要求调换其他咨询师，因只有当来访者的和你信任满意的咨询师一起合作时，才会有良好的效果。

能在咨询外的时间与心理咨询师联络或交朋友吗？

最好不。你和你的心理咨询师时单纯的咨访关系，最好只在咨询时间接触。要尽可能避免发展咨询以外的任何关系，如朋友关系、生意关系、恋爱关系等，否则会干扰心理咨询的进行，使咨询效果大打折扣。但，在治疗时间外，你如果有非常严重的问题需要立即与咨询师沟通，你可通过心理咨询工作室的预约电话与前台人员进行联系。

心理咨询对你有哪些帮助？

心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“心灵再度成长”的任务。心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助：

1）  教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。

2）  帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。

3）  帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

4）  使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

5）  帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。

6）  矫治各种人格障碍和神经症。

7）  为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。

8）  帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。

心理咨询一般流程：

1）  提前预约

2）  准时赴约

3）  评估阶段（初期）

4）  咨询、治疗阶段（中期）

5）  巩固阶段（后期）

6）  咨询效果追踪

注：

华师大心理咨询工作室预约电话：021－62233783、62238573；

华师大心理咨询公益热线：021－62601004，62601128