每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛?然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其骨病患者务必讲究饮食卫生，以保持节日心情舒畅，身体康宁。

　　1、痛风患者少食高嘌呤食物

　　少吃嘌呤高的食物是防治痛风的重要措施。比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等;尽可能少吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍;少摄入热量和脂肪，肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。

　　多喝水和多吃碱性食物也是预防痛风的方法之一。每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，能尽可能把过多的尿酸排出去。多吃碱性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、粗粮等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，起到中和高尿酸的作用。

　　2、股骨头坏死切忌盲目进补

　　股骨头坏死疾病要避免盲目滋补，而是应该根据疾病的特点，以及医生的推荐进行饮食。因为体内钙和磷等的摄入量不足而导致的股骨头坏死，需要补充一定的钙和磷这是必要的，具体患者可以多喝一些骨头汤、虾米、小鱼和螃蟹等对强筋壮骨也是有非常不错的效果。但是对于油腻的东西要尽量少吃，以免导致体重的迅速增加，而过于负重对于股骨头坏死患者来说无意是一种灾难。

　　在饮食上股骨头坏死患者应少吃甜食、少吃油腻、少喝酒，因为股骨头坏死的治疗期间，需要增强机体的免疫力和抵抗力，促进患者自身的恢复能力来帮助股骨头坏死的治疗。患者在选择主食方面要尽量以面、米杂粮搭配食用，做到品种多样，这样可以增加患者食欲，也可以多吃奶制品、牛奶、虾皮、豆类、海藻类、等含钙磷合理的食物。

　　--------------------------------------------

　　谢谢您收听“四川奥斯迪康骨医院”官方微信：

　　更多丰富内容，尽在官方网站

　　http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/jiaAibRibPznSGl9lZUic4mFs5PmiauGhq068rLHSfPq4m4iaSVhTdSBs3dphYyTics1L3RtEI2rcsGKVaFfnzs8KMxicw/0?tp=webp&wxfrom=5 www.aosidi.com.cn