中国瑜伽的身心健康快乐行是小朋友参加的，但我这个大朋友硬挤在其中呀。为了能“从小学习”嘛。

我的学习过程：

早上练中国瑜伽

　　一帮大小朋友齐练中国瑜伽，大喊我是大英雄，大气氛大气概就出来了啦！每个小朋友自己背着瑜伽垫，不喊累不喊苦，一个4岁小朋友找借口说我太累了，我背不动，我说加油呀，你不是说要练瑜伽嘛，你不背怎么练呀。前面那个就是黄老师，看到没有，你背着看着他追上他好不好，你也是一个小老师哟，你背不背呢？后来4岁的小朋友选择继续背上中国瑜伽的垫子。

下午放生过程：

下午喂鱼过程：

　　放生完，渐渐不下雨，老师则拿出在商场特地买的新鲜馒头来喂鱼，老师每个小朋友与大朋友都发了一小块馒头，老师说慢慢的搓细这些馒头，不要那么大块，这样子更多的鱼能吃到。连不小心扔到桥边的细小馒头碎，老师也小心的捡起放在水里让鱼儿们吃。（这种细心的爱心与善心我们真正的要学习）看着一群群漂亮的鱼儿们，小朋友们快乐极了，都依依不舍。连下山时，小朋友们说我们什么时候还来喂鱼呀。

吃晚饭时间：

　　回来时，大朋友给小朋友播放手语歌曲和让小朋友读孝经（要背诵下来哟），老师当总导演，让几个小朋友分组，表演老子与他的学生曾子的一些对话。小朋友非常开心，从游戏中学习。外面的表演我没法太多描述，但从快乐的声音从门缝中溜进来，一定好玩（因为我这个大朋友和另一大朋友在做饭，没有参与其中，哈哈，毕竟我不是小朋友嘛）

吃饭时间到啦：

　　洗手，敲敲钟，吃饭啦……

　　首先把菜上好，碗放好，筷子顺时针摆放好，各就各位。等待老师入座，老师吃饭这时也不忘记教育我们小朋友与大朋友们哟，让一位大师姐（八岁多，可厉害了）带领我们在吃饭时要说的话：

１、感恩父母养育之恩

２、感恩老师的教导

３、感恩农民伯伯的辛勤的劳动

４、感恩做饭的（哈哈，就是我啦，与一位大朋友李老师）

　　完毕后，拿起筷子，老师教我们如何吃饭的礼仪，手要平拿着碗，头不能低下来吃饭，腰要直，这样子吃饭才好看呢。而且不管是多大的朋友与多小的小朋友都要把碗里的饭吃的干干净净呢。看着一个4岁多的小朋友因为用筷子总是把碗里的饭吃不干净，可是他会想着办法把碗转一下，扒拉一下吃一口，又转一圈又吃一口。慢慢的就吃的干干净净了。还拿来给我检查了，我确定过，嗯，是的，吃的非常干净，赶快给个大拇指。

晚上的学习时间：

      有一位漂亮的老师来给我们上茶道课，如何洗杯、洗茶、泡茶等。我们专心的很呢，茶香溢人，清香可口。连喝茶老师也有教我们哟

１、第一口：口说好话

２、第二口：心想好意

３、第三口：身做好事

　　两位13岁的小朋友，学了都会泡了哟。我也要大声说，我这个大朋友也会泡了啦。

睡觉时间：

　　就是睡觉啦，每个小朋友好乖，不闹不哭（当然是特指是两位4岁小朋友）我问睡觉吧。他们两个就躺下，我说睡吧，就闭上眼睛了。哈哈。老师在他的办公地方忙到很晚很晚……

　　早上醒来时不知道有没有六点，几个小朋友都陆续醒来洗濑完毕。我还是比较晚起的那个大朋友了啦。吃上简单的早餐，又开始新的一天中国瑜伽身心健康行啦。