学习中国瑜伽中医易经改运班之认真听课

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下文是广东肇庆的一位女学生网名仙女 利用周末坐车4个多小时来深圳来回近10个小时跟我学习的文章,真的被她的诚恳心感动,还主动提出教学费和介绍朋友过来学习,这种尊重老师劳动愿意奉献付出的学生一定可以学好优秀文化并发扬光大造福人类!她将在短期学习内容分几期写出与大家分享,这里感恩祝福她吉祥如意福慧圆满!
老师在黑板上写下四个字:十二经络,开始讲课。
首先讲的是十二经络,人走下坡路的是时候,经络是不通的......经络的起始点,是肺经......如何通经络......老师抓住重点,手,语并用,生动形象的为我们讲解着。
我们在认真听课http://www.chinayoga.com/bbs/UploadFile/2011-7/20117220311446689.jpg
老师开始讲面部五行操,可以锻炼到我们的五脏六腑:
我在认真的记笔记,跟着老师念:金水木火土,九六八七五,肺肾肝心脾,白黑绿红黄,鼻耳口目舌......
老师在详细讲解并示范面部五行操:http://www.chinayoga.com/bbs/UploadFile/2011-7/2011722038594127.jpg
肝开窍于目,做眼保健操:
梳头三十六下:并拍打口念念口诀:。。。。
拍打头部、面部:http://www.chinayoga.com/bbs/UploadFile/2011-7/20117220554540007.jpg
拉耳朵:
拉耳.jpg
敲鼓:金生水也
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此主题相关图片如下:击鼓.jpg
很形象的将军击鼓
将军击鼓的面部五行操是敲耳后,顾着跟练,没拍下来。
九龙化水用左手的拇指和食指的商阳穴和食指的少商穴按摩脖子中间廉泉穴 滋润咽喉和全身。。。。
http://www.chinayoga.com/bbs/UploadFile/2011-7/20117221104433134.jpg
在老师形象生动的讲课中,时间也不知不觉的流走,转眼已经是子时了,送走了远道而来的各位同学,老师还陪我聊天到甚晚,因老师还有事情在忙,我就先回房间休息,李老师和小晨曦已经睡着了,我坐在练功房的床上,想起第一次来的时候居然打坐了半小时不累,于是决定打坐一下再睡。
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