下班了，小月还在办公室奋战，这时电话响起。小月一边打字，一边接听电话，电话里面传来小琴打趣的声音。

    （Y——代表小月；Q——代表小琴）

 

    Q：大忙人，还需要我等“尊驾”多久啊，我喝茶都快喝饱了！

    Y：呀，我忘了。我说今天请你吃饭的。

    Q：差点儿放了我鸽子。

    Y：之前听你说，这记忆力也跟身体状况有关。我这周老忘事儿，不会是得病了吧？

    Q：不是。人在忙乱的时候心神大多是不太安定的，比较容易忘记不太重要的事儿。

    Y：有点儿道理。我倒是想起来了，新来的助理工作的时候也各种忘事儿。上次你说记忆力差是跟肾有关，不会这小姑娘肾虚吧？

    Q：这你倒记得挺清楚的。肾主骨，生髓，通于脑。如果肾精不足，肾气虚的话，记忆力也会变差。你这个助理年纪轻轻的，肾精亏虚的可能性没有那么大。

    Y：哦？不是肾虚那是什么？

    Q：我倒觉得是体内瘀结比较重，就是痰饮啊、瘀血啊什么的。

    Y：瘀血也会影响记忆力？

    Q：当然，“血脉和利，精神乃居”。如果她的瘀血痰饮比较重，新鲜血液就会不足，没办法濡养精神，就会不太容易“存取”记忆。用现代医学的话说，就是大脑有点儿供血不足。

    Y：啊？这么严重？

    Q：她可能是心事重的女孩子，刚工作，压力大。精神高度紧张，思虑过度，劳伤心脾，导致心脾的功能受到影响。

    Y：我怎么知道她是肾虚还是血瘀呢？

Q：你可以问问她其他情况，或是拍个舌头照片发给我。其实，大部分情况应该是虚瘀兼有。

Y：你逗我呢？

Q：我教给你一些改善记忆力的方法，如果没效再来找我，那时就需要辨证施治了。

Y：以后有这种方法就应该早说。

Q：首先，睡觉。无论肾虚还是血虚或者是心神不安，睡觉都能解决；其次，饮食。既要清淡又要规律，多喝红枣粥滋补心脾；还有，百会、内关、三阴交、太溪、涌泉等穴位都可以按按试试，哪里有很强烈的酸麻胀痛的感觉就多按；最后，多梳头，多吃核桃、黑芝麻。  

转自《中国家庭报》李琴