要说宠物里面会享受生活的，猫绝对能够排在前列，光是这一天14-15小时的睡眠，就让大多数上班族都嫉妒不已。猫还是一种很聪明的动物，能够随时根据环境来调整自己的生存策略。一到冬天，外面冰天雪地，它就不往屋外跑了，天天就老老实实在屋里暖气或被子里趴着，于是“猫冬”一词由此而来。对于人来说，因天气寒冷而整天待在家里避寒的这种现象也称为“猫冬”。

       问：为什么是“猫冬”而不是“猫春”“猫夏”“猫秋”？

       答：一看这就是抬杠，当然一个是因为猫咪就冬天猫在家里，还有一个原因是其他三季天天待在家里，那就是“死宅”了，是不分季节性的，扯远了。其实“猫冬”是有一定道理的，外面天寒地冻，天气寒冷，当然是待在家里更舒服一些，而且从中医的角度来说，冬天就是要“藏”，最好把自己的阳气都深深藏在五藏里面才好呢。猫咪“猫冬”确实是很聪明的选择，而我们“猫冬”自然也有一定的生物学道理。

       问：原来这样啊，那我是不是一定得把家里弄得再暖和一点儿呢？

       答：送你两个词——过犹不及、物极必反，世间的道理大抵如此。北方大部分已渐渐地送上暖气了，不过这家里的暖气却是不能太高，一定以穿上睡衣而不觉得热为度。这又是什么原因呢？冬天我们的目标是藏，如果家里温度太高，动辄出汗，阳加于阴谓之汗，那么身体里正在“猫冬”的阳气就被扰动了，这阳气是必然藏不住的。冬天阳气藏不住那么春天生发必然也无力，就跟你晚上没睡好第二天没精神是一个道理，这就是过犹不及。而且，如果家里温度过高，一般人很难真的不出门，这出入温差过大，更容易感冒生病，反而不利于身体的健康。其实，中医不太建议冬天进行剧烈运动，不太建议冬泳，也是怕扰动了正在猫着的阳气，尽量少打扰它。

       问：那是啥事儿都不能干？就是整天猫着吗？

       答：那当然不是，也不能因噎废食不是？对于我来说，冬日的暖阳是最让人醉心的东西，几乎就是闲适生活最不可或缺的条件。冬天天气好的时候多到户外走走，多晒晒太阳，绝对是一件让人通体舒畅的事情，这倒是没什么可说的。不过对于现代人来说，冬天最应该提醒的就是这个夜生活了。黄帝内经里面记录冬季应该“早睡晚起，必待日光”，简单来说就是每天跟着太阳活动，太阳不出门我们就不出门，太阳回家我们就回家，当然对于很多人来说不是很现实，不过尽量早回家，避免不必要的应酬；尽量早睡觉，避免不必要的拖延确实是需要提醒大家的。当然，也希望那些公司领导能够体谅员工，在立冬之后就少安排加班工作，从而倡导健康工作和生活方式。而员工也要在太阳在的时候抓紧时间，认真工作，太阳下山，早点儿回家，像猫一样在暖和舒适的家里安然度过一冬。