不知道大家有没有发现，很多人的感冒、咳嗽、起疹子这些小毛病都是有时间规律的。啥规律？当然是天地的规律——节气。如果您也是经常会在固定的时候不舒服，或是病情加重，那就要关注一下，是不是会在节气前后出现，如果是的话，那希望今天的文章会对你有些帮助。

       问：这节气还会影响病情？我咋没听说过？

       答：我们都是生活在地球上的，天上的太阳、月亮和各大行星都会对我们地球造成一些影响，何况作为地球上生物的我们呢？而节气，就是中国人祖先根据太阳运行的规律而制定的。所以，既然我们可以根据节气指导动植物的生长，也当然可以根据节气来养生和祛病。实际上，也确实是节气变更的时候，天气的变化的机会更多一些，这也就为身体健康造成了影响。所以，节气还真是可以影响身体健康和病情。

       问：那节气前后不舒服，是什么原因呢？

       答：这算是问到点子上了。节气是太阳运行的规律，太阳每运行15度，就换一个节气。所以，在交接的时候，天地有一个相对比较大的变化，尤其是四季更迭的时候，相对的人体也要根据太阳的运行规律来相应的进行变化。如果说，你的身体没有跟上天地运行的变化，或者是天地并没有按照你身体的准备来变化而是超出了你身体能够承受的范围，就会影响身体气机的运行而产生各种问题，用现代医学的话来说，就算是免疫力低下，特别容易受到病毒、细菌的侵袭。其实，对中医来说，这并不一定是病毒、细菌惹的祸。

       问：那应该怎么办呢？

       答：首先，就我的经历来说，这个问题还是相当普遍的，而且症状千差万别。前几天清明，又遇上了气温变化剧烈，我就碰上有咳嗽的、有过敏的、有牙肿等，各种问题，但是发病时间又都是清明前后，这就说明还真是有普遍性。

       其实，节气病从本质上来说，还是正气虚，如果你的正气足够强，那是应对节气时天地气机变化的能力也强大，那么就不会出现身体的弱点，也就不会出现那些不舒服了。而当我们的身体有这样或那样问题的时候，就会在节气交接的时候显现出来，于是出现各种问题，胃气虚的会感冒，肺气虚的就咳嗽，肺气郁的就过敏等等。所以，当你经常在节气期间生病的时候，就要想着要调调身体的正气了，尤其是作为后天之本的脾胃之气。因此，对于正常人来说，在节气期间，饮食清淡，作息规律，自然是预防节气病的最好的方法，即使偶尔得病也不要慌张，给身体一个适应变化的时间；如果本身身体就比较虚弱的人，可以通过喝点甘草、白术水来运化固守一下脾胃，说不定也会有些惊喜。不过，如果是本身就有疾病的人，就要根据医师的建议提前做一些准备，就会有不错的预防效果。

转自《中国家庭报》李琴