流程式评课之三：折返跑的动作方法1

9月22日应江北区实验小学教导主任汤老师邀请，来到学校学习交流，连续聆听了四位年轻教师的体育课，最年轻的一位上课教师任职还没有满月，还有两位是刚刚满一年的老师，教龄最长的也只有8年，4位教师的课堂各有特色，让我不枉此行。

由于都是年轻教师，就不用主题式评课了，直接用流程式评课，直接把课的各个阶段的好提出来让老师继续发扬光大，不好的指出并给出建设性修改完善的意见，让老师能有所收获，第三节课是张老师上的“折返跑”，张老师今年是入职的第二年，课的基本流程如下：

1.正式上课开始，课的开始是四列横队变成四路纵队进行准备活动，准备活动效果非常好，真正的做到了准备兼体能。【优化：开始的四列横队变成四路纵队，做准备活动，建议直接是四列横队做准备活动，做完后向左转进入下一环节，保证讲解示范面对更多的学生，让所有学生都听见、都看见】。

2.在教学过程中，学生的准备活动做完后，有一个学生的鞋带散了，我们听课的老师提醒这名学生把鞋带系好，其实队伍中已经有几个同学的鞋带散了，这时张老师，马上让学生整理一下自己的鞋带，这是因为张老师，可能听到了我们听课老师让学生系鞋带，这一点很好的，从准备活动的内容可以看出，活动的活动就是学生们的大课间活动的内容，所以准备兼体能做得非常好】学会利用身边的教学资源很重要，张老师做到了！

3.折返跑在练习中时刻想着是折返跑，而不是往返跑，在学生练习折返跑的过程中，很多学生做的是往返跑的动作。这时，教师应该及时地指出，让学生练习折返跑时教师采用的方法很好，学生十分感兴趣。【优化：在正式练习，折返跑前，让学生做自己心中，理解的站立式起跑并与老师的站立式起跑比一比，再集体练习，然后过渡到站立式起跑加折返跑的练习，让学生明白跑的教材当中，起跑的速度很重要。】

4.分组练习时，在练习中需要有更多的学生同时参与练习，以保证练习密度。

5.讲解的有效性，是指教师的一次讲解有多少人能听见、有多少人能听明白，这就需要在教师讲解的过程中，所有学生的注意力都要集中，这就需要在讲解前需要有一个安静的环境。这一点张老师做的比较好。还可以继续优化，教师的讲要有趣、简介、声音响亮。

6.本节课的教材三个一：第一个一，单以身体练习，其实就是教学内容折返跑，组合练习：可以是原地高抬腿或者原地摆臂接折返跑；第三个一：游戏或比赛：可以是折返跑比赛，四个人一组，看哪一组先完成，反复的练习三、四次即可。

建议：1.熟读浙江省《义务教育体育与健康课程指导纲要》一书；

2.熟读2022年版《义务教育体育与健康课程标准》及标准解读两本书。

3.将本节课重新进行设计，并写出来，再进行课堂实践；

4.把本次课的前期准备情况、上课感受、课后感受，写出来，留作纪念！也许以后写文章会用到。

5.上好每一天的体育课，上完课后每天抽出一点时间反思一下一天的课堂和工作，如果可以写出来更好，为日后的继续发展奠基！