许多研究几乎一致证明超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。据统计，体重超重者（体重超过正常的10%），高血压发病率为17.39%；体重正常者为5.89%；低体重者（体重低于正常的10%）为3.49%。在儿童期，肥胖或体重在短期内迅速增加者，易患高血压。有研究表明，体重增加12.5公斤，收缩压可上升10毫米汞柱，舒张压上升7毫米汞柱。

    还有一些人体重并不太重，却大腹便便，形成腹部肥胖，就是俗称的“橄榄形”体型。这种体型的人患糖尿病、高血压病、冠心病的危险性明显高于体态匀称者。高血压能随体重下降而下降，而正常人减重并无降血压作用。

大量饮酒、吸烟者，高血压的发病率高。烟中的尼古丁可以兴奋血管运动中枢，使小动脉收缩，增加周围血管阻力，使血压升高。烟雾中的一氧化碳等有害成分可引起全身组织缺氧，使动脉内膜损伤，并可引起动脉血管痉挛，直接或间接引起血压升高。长期大量吸烟，可引起小动脉的持续收缩，长时间后，使小动脉管壁变厚，逐渐硬化，这样就又加重了血压的升高。

大多数研究表明，饮酒与高血压病之间存在一个正相比。也就是说，每日饮酒愈多，其血压也就愈高，其中以收缩压更为明显。重度饮酒者（相当于每天饮65克酒精）高血压发病率是不饮酒者的两倍；每日饮酒精32—34克以上者收缩压和舒张压分别较不饮酒者高5毫米汞柱和2毫米汞柱，长期饮酒者体内的升压物质含量较多，同时酒精还能影响细胞膜的通透性，使细胞内游离钙浓度增高，引起外周小动脉收缩，导致血压升高。所以，原发性高血压合并肥胖、高脂血症及心功能不全者应禁酒。