惠能强调，要实现真正的觉悟，关键在于一种品质——"常能下心"。佛就是觉醒的人，而学佛的人则需要自我发现，需要自己发现自己的本性。要达到自我发现，经常保持下心是必要的，即经常能放下自己的心，看得更低一些，再低一些。这并不是仅限定于学佛的人，而是适用于所有需要觉醒的人所需要具备的品质，这对于每个人的成长和蜕变都非常重要。

“下心”在什么时候会出现呢？

在一个人处于落魄、孤立无援的境地时，人们往往能更好地放下自我，敞开心扉。在这个时刻，他们看待周围的人和事都会格外尊重，不会自以为是，看不起别人，并会因为别人帮助过自己而心存感激。因此，我们在生活的任何时刻都应该保持下心，而不是在人生低谷时生下心，更不能在人生高峰时掉以轻心，丢掉下心。

保持下心，按照惠能的说法，"常能下心"，是学佛者以及需要觉醒的人需要不断努力修炼的品质。只有在不断地修炼中，才能达到真正的觉悟，认识自己的本性。所以，只有"常能下心"的人，才是觉醒者，也才能海纳百川，兼收并蓄，兼容并包。

将"常能下心"的精神与品格运用到画圆战术的篮球实践当中，就是"画圆之道，常能下心"，就会在各种场合中随处运用：

一是不能轻视对手，更不能蔑视对手，尊重为贵，友谊长存。善于学习别人的长处，不能有"羡慕嫉妒恨之心"，对手就是你的贵人，赢球不仗势欺人，输球不找人麻烦，拿得起，放得下，输得起，口服人服，从头再来。

二是正确看待自己，摆正位置，团队至尊，同伴为友，无兄弟不篮球，我为人人，人人为我，不以大牌自居，不独占球权，乐意分享球，与人为善，你帮我掩护，我为你挡拆，你传球给我，我为你策应，圆中归真，方中做人。三是胜不足喜，败不落悲。不以成败论英雄。胜也淡然，败也坦然，心无旁骛，为胜者鼓掌，为败者加油。不落井下石，你也有落魄时，不往别人伤口撒盐，多做雪中送炭之事。圆内有仁为上善，方中无我是真人，如此这般，就拥有了"常能下心"。

成长路上有喜有悲，其实悲喜都是修炼我们内心的良剂！不以己悲，不以物喜，关注事情的发展规律与法则，看淡悲喜，让内心强大，才能真正迎风而上！画圆之光，启迪心智，画圆之道，常能下心。

综上所述，"常能下心"对于学佛者和需要觉醒的人来说都是非常重要的。只有在日常生活中不断地修炼和努力，才能实现真正的觉悟，认识自己的本性，成为真正的觉醒者。