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“画圆战术”让青少年快速学会摆脱防守人,培养其技战术素养!

(2021-02-03 12:35:20)
分类: “画圆战术”理论
“画圆战术”让青少年快速学会摆脱防守人,培养其技战术素养!

摆脱防守人,是篮球进攻中的重要战术素养和战术能力,没有战术配合的球员,主要是靠变向、变速来摆脱。这是摆脱防守人的初级阶段。一旦遇到防守人能力强,仅靠变向变速就难以摆脱防守人了,摆脱不了防守人,你接不到球,还如何展示你的运球、传球、投篮等技术呢?
一些青少年球队,长期以练技术为主,对于球员的战术配合练得不足。打弱队时还可以通过变向变速来摆脱防守人,打强队后对方稍微施加一点压力,就无法传导球,频频被抢断。5个人在场上瞎跑、乱跑,甚至跑成一团糟,队员之间没有时空距离,更加重了随时被断球的危险,无奈,只能让持球人单打独斗一通。
因此,在练好传球、运球、投篮技术的同时,对于无球人之间的战术配合尤其重要。不解决这个问题,不仅让持球人,难以传出球,还让四位无球人难以摆脱防守的压迫式防守。要从根本上解决此问题,就需要从青少年阶段接触战术的配合方式,学会在战术配合中摆脱防守人,创造有利自己接球、运球、投篮、再传球的时间与空间。
战术配合是球员学会摆脱防守人的重要手段和思维方法。从基础配合来看,两三人之间的掩护、策应、突分、传切等配合,可以解决这个问题。因此,必须从青少年阶段开始训练这些基础配合,不能有重技术轻战术的思想,否则,他们成年后也不会打球和打不好球。因为缺少战术素养和战术配合的球员,技术运用好不到哪里去,也走不远。只有坚持技术训练与战术训练的有机融合,青少年打球之路在会走得扎实和平坦。
从整体移动配合来看,“画圆战术”能让青少年快速学会摆脱防守人,对于青少年战术素养的培养及其重要。“画圆战术”分为三人画圆、四人画圆到五人画圆三个阶段,每一个阶段都包含基本移动路线和变化路线, 都有相应的战术口诀指导其行动,背熟战术口诀,领悟战术口诀,先易后难,循序渐进,从三人画圆开始训练,待三人画圆熟练之后,再转入四人、五人画圆,青少年就能全部掌握“画圆战术”的整体观、时空感、位置 感,不仅不会在场上瞎跑乱跑,而且能从容的摆脱防守人,找到进攻的快乐与智慧,技战术素养就在这一过程自觉地养成。
无论是三人、四人画圆,还是五人画圆,都包含着掩护、策应、突分、传切四种基础配合方式,基本移动路线以掩护方式为主,变化路线以挡拆、策应、突分、传切方式为主,三人就是一个世界,真正练好了三人,增加到四人、五人,青少年球队就能把握住场上的大局意识、整体意识和团队配合,逐渐形成先整体后局部、先战术后技术、先团队后个人的篮球意识和战术素养,善于把握和捕捉战术配合创造出的时间差、空间差和位置差,使得各自的传球、运球、投篮等技术能够充分的展示和运用。
这里需要重点强调的是,青少年对全局的把控思维有限,自我中心意识强,他们首先想到的是自己如何攻击,结果自己也攻击不好,这有技术基本功不扎实有关,也与战术基本功有关,需要培养的正是这个问题,而且是一个漫长的过程,教练员不能急功近利,球员要耐得住寂寞,需要有“咬定青山不放松、十年磨一剑”的坚韧与坚守。“画圆战术”以战术口诀打球,这是中国篮球对世界篮球战术的独创性贡献。只要让青少年  像乘法口诀那样背熟战术口诀,在训练体验战术口诀,通过战术口诀校正其偏差,时间一长就能形成本能意识,就能内化于心、外化于形。每一次传球都有战术口诀引领,每一次跑位都按照战术口诀支配,每一次配合都有战术口诀牵引,“拳练百遍,其意自见”,久而久之,他们的大脑里就形成自觉的“战术意念”:心中有道、脑中有诀、眼中有器、胸中有势,他们就学会了怎样打球、如何打好球的战术素养,就不会出现打起比赛就乱跑、瞎跑、一窝蜂跑的“惨状”。
让中国“画圆战术”成为中国篮球从小到大的打球方式。“画圆战术”大道至简,化繁为简,从青少年开始培养训练“画圆战术”,既培养技术思维,又培养战略战术思维,快速便捷,简约实用,对于提高青少年技战术素养有着积极的实践意义,对于青少年的未来有着极为深远的价值意义。中国篮球长期停滞在重技术轻战术的瓶颈,青少年的技术能力不错,战术素养偏低,成年后的球员,单打独斗居多,运用技术的战术能力不足、战术素养欠缺,国际大赛上遭到诟病的就是中国球员不会打球、打不好球,即使在亚洲,身高与技术都超过其他球队时,也依然打得不成体系和团队,离开战术  套路,就无序乱打,有了战术套路,就变得呆板僵化,什么想象力都没有,看上去都是战术素养惹的祸,实质上要追溯到他们的青少年时期严重缺乏技战术融合训练,缺失战术能力、战术配合应有的培养。

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