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李晓波画圆战术
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几个动作让脖子变舒服
(2019-02-09 23:26:33)
分类：
杂谈
【几个动作让脖子变舒服】颈椎出问题会导致：肩颈疼痛、头晕恶心、面部下垂、肩膀厚实、脖子变粗变短等。这套动作，解决90%以上的颈椎不适！名医亲传~简单几个动作， 调回你的颈椎。
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全球健身中心的微博视频
颈椎不好的人，试试这套睡前拉伸操，由日本矫正体态的康复专家推荐，可以放松颈椎周围肌肉，缓解肩酸背痛，还能顺便消灭双下巴
#教你健身#
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@运动健身精选
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