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邓肯留给我们的内线教科书经典 ——教你如何背打?

(2015-05-12 21:18:12)
分类: “画圆战术”训练营

邓肯留给我们的内线教科书经典 <wbr>——教你如何背打?

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1、面对贴身很紧的压迫式防守,邓肯用前转身步伐紧紧围绕防守人过人。左右两侧低位都一样。前转身主要应对防守贴的很紧的对手,前转身时首先肩膀先转紧紧顶住对方的肩膀,然后带动身体的转动,不留给防守人移动滑步的空间,这是运用好前转身的秘籍。千万别离开防守人做前转身,这样防守就能轻松滑步防守成功。

 

 

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2、面对防守不很紧的防守,邓肯运球两次往限制区内压迫对方后前转身右手勾手上篮。

 

 

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3、面对对手贴的不紧的防守,邓肯采用背身运球靠近防守后做后转身假动作虚晃之后再接前转身左手勾手上篮。

 

 

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4、面对防守贴的不紧的对手,邓肯运球两次压迫对手后后转身抛投。后转身一般用于防守的压迫性不强时的过人。



 

 

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