输球不输路子

 我大学时候的教练经常在训练时候说“输钱不输路子”，尽管赌博不被提倡，但这句“俗”话涵盖了一项游戏，你要想玩好就必须遵循其规律。“路子”是熟练掌握一项游戏的技术和战术的经验者所具备的意识，是众多经验者长期从事该游戏所总结出的规律。通晓一项游戏，不仅要练就一身基本功，和队友配合形成默契的战术体系，还要有提前预判的能力，也就是意识，并遵循游戏所固有的规律。

    体育项目亦是游戏的一种高级形式，源于游戏。篮球项目自1895年诞生至今经过一个多世纪的进化，成为目前世界上最受欢迎的运动项目之一，有广泛的参与度。无论是专业队还是业余队，都有高手玩家，这些高手不仅有着出众的技术控制能力、战术配合意识、良好的身体素质等基本功底，而且还有“悟性”，能够领悟篮球运动的规律，也就是“打球的路子”。

    然而，这么简单的道理，悟到的人感觉简单，没有悟到的人却在球场上蒙头转向，横冲直撞。专业队还是国家队也不是都有“悟性”，国家队打球也输在了路子；业余队的高手不一定不懂，李晓波老师就是篮球游戏的高手玩家，他博客中的篮球理论体系概括了太多的篮球规律，说白了就是打球的路子。

    下面我就列举一些我所闻所见所用的“打球路子”，以便于同学们更好的理解打篮球的规律，帮助大家形成打球的意识。

    1、“堵中间儿放两边儿”

    防守尽量让球远离篮下，个人防有球队员要尽量迫使进攻队员远离篮筐投篮，防守快攻以少防多要站在中间位置放掉两边位置，迫使球传向远离篮筐的进攻队员，宁可让其远投也不能让对方突到篮下。

    2、“球在中间儿人两边儿”

    快攻多打少时，要将球传到中路突破，两边儿快下跑到球的前面接应上篮。道理很简单，球场两条边线的限制作用，球在中间有投篮和两个方向传球的三个选择，球在一侧只有投篮和一个方向传球的两个选择。

    3、“有球紧无球松”

    有球一侧应重兵把守，严密防守持球队员和邻近持球的队员，无球一侧要做到人、球、区三者兼顾。适当放松对人的防守，放松指的是保持的距离和防守的强度，不是置之不理。整体形成有球一侧人多防人少的局面。

    4、“先挡后拆，挡而不拆不如不挡，拆而不快不如不拆”

    5、“东方不亮西方亮，看到南墙即回头”

    6、“打一拳跟一脚，直到敌人被撂倒”

    7、“球不粘手，马不停蹄”

    8、“盯外瞄内，先内后外”

    9、“T”字诀

    罚球线与底线之间的配合，球的方向与人的方向成“T”字，罚球线有球底线横向接应，底线有球罚球线纵向移动接应。这是破联防的最佳配合。

    10、“纵向传球儿一条龙，紧逼跑勾儿最从容”

    11、“横传纵断追不上，纵传横断心不慌”

    12、“金角儿银边儿草肚皮”

    指的是紧逼防守时的重点夹击区域，利用边角防守。

    13、打篮球脚比手更重要，练球要从脚指头尖儿练到手指头尖儿。

    14、小聪明打技术，大聪明打战术，大智慧打战略。

    15、得意忘形乐开花，小心家里被偷瓜。长传快下再紧逼，瞬间优势去无踪。

时间关系，不能一一解释给大家，有时间我会补上的，当然训练中遇到例子时说一说效果最好。希望大家能真正理解篮球比赛，成为一个会打篮球的篮球爱好者。

    我希望看到此文章的朋友们给予批评指正，并将自己对打球规律的理解教给我，帮助广大青少年更好地理解打篮球的路子。

                                                                       老谢 2013年9月26日晚