快攻是一支强队攻城拔寨的有力法宝之一，更是现代篮球发展中的一个显著特点。没有快攻或者快攻得分较少的球队不是真正的强队，也体现不了现代篮球的发展趋势。

为了阻击好快攻，尽量减少其快攻得分，降低一些快攻得分，有这样几条对策：

一是提高进攻的成功率，以便有组织阻止对方发动快攻。成功率越高，对方的快攻机会就越少；反之，就可能越多。当外线命中率较低到30%—20%以后，要减少外线出手的次数，一旦浪投打铁，篮板失控，对方的快攻必然增多。在外线命中率较低时，即使机会很好也要谨慎出手，最好的战略就是往里打制造杀伤，外线传内线打、突破往里打打，二次进攻打，假动作造犯规，一句话，争取更多的罚球得分，始终掌握主动权。一旦罚球，对方的快攻基本也就没有了，罚球越多，不仅杀伤力强，造成对方有生力量的削弱，而且还能更多得分和最大限度减少对方的快攻次数。

二是封堵一传，阻击对方篮板之后快攻的源头。大多数快攻的发动是从篮板球开始的，抢下篮板转身一个长传就可制敌。所以要首先封堵抢下篮板球的球员，但遇到高大的中锋抢到篮板要去封堵传球时是很困难的，所以还必须主要封堵一传的接球人，强队的一传的距离到中线，接应队员向前跑动中接球，而一般球队的一传大多在原地等或返回后场接应，不管是那种接应一传，防守方都要在攻转守的刹那间，紧随紧跟对方的接应后卫，堵住他的接球，并乘机断球。断球不成，要采取领防的方式阻击或延缓对方快速推过前场，并干扰对方传球发动快攻。

三是堵中间，封两边。强队一传后，一般是二传即可上篮。当遇到阻击时，则有一个队员从后场插上接应，这就是我们常说的快下队员从后场快速返回弧顶甚至是三分线中段接应遇到封堵的后卫后策应。或者接球后直接选择突破继续快攻反击。所以防守方在一边领防或封堵打法后卫快速推进前场时，还有注意封堵对方快下队员的返回中路策应接球的路线，不给他接到球，否则，对方的快攻依然犀利。与此同时，还有在快速回防中封堵对方两翼的快下队员，不能直线奔向篮下，或背身回防，而要斜侧后退封堵两翼，始终让进攻者在自己的视野内。

四是中场堵击，后场扩大。随着三分球员的增多，各队都要不少三分投手，所以快攻中的三分反击也越来越多。所以在防守快攻时，不能一退再退，要根据对方球员的技术特点来选择退防的距离，遇到三分高手，退到三分线一带，就不宜再退，否则对方接球便可出手三分，遇到半截篮精准的，退到罚球线一带就不宜再退，否则，对方将百步穿杨。与此同时，当对方跳投后，要挡住投篮人，谨防其冲抢篮板得分。