好喜欢这春天般的冬天，在北方白雪皑皑的时候，云贵高原这座乌蒙小城却看不到一丝冬天的痕迹，这样一来就轻松得多，再也不需要裹着厚厚的羽绒服，只要天气一晴朗开来，不说别的，心情都要舒畅得多。加之在外面读书的一帮师兄弟也回来了，所以训练营显得更加的热闹。

    按惯例，每周训练完以后，刘凯都要带队来和我们队进行一场友谊赛，来的都是宋梁立、刘凯、王鹏、阳庭华、刘文海、虎存荣等市级球员，而我们这边除了少数球员外，大部分都是当年李老师海纳百川，从各个五花八门的“斗牛场”召集回来的不入流球员，论身高、论技术、论经验都无法和对手媲美，但也正是这帮“游击队”员让对手吃下了5连败的苦果，今天输给对手后，战绩改写为5:1了。

    训练营的成员一直以来都有一个共同的感觉那就是在这里训练绝不是抹阳光似的训练，教练对大家要求很严，所以才把这盘散沙捏在一起了，那个曾经被人们认为是散沙的我们已经可以告别这个称呼了，即使今天输给了对手，大家依然能从中得到一些领悟。一直以来，人们习惯了那种似乎要到达三分线才开始防守的方式，包括我们现在看的许多比赛都是如此，后卫把球运过半场后防守队员才开始行动起来，这是人们对篮球比赛一贯的概念。所以一定程度上制约了篮球比赛的激烈性和观赏性，而具有激烈性和对抗性的防守方式改变了画圆战术训练营这支队伍，也可以说，在昭通很难找出这样的球队采取这种具有压迫性的防守，正是因为采取了这样的防守方式，所以让对手打起来好像有点不适应，因为大家都惯用了联防，好像联防成为了每支球队的法宝一样，可是当联防已经变得家常便饭或者说当联防已经成为人们站位的一种形式而不是一种防守的武器的时候，半场扩大盯人防守的地位正在日益显现出来。

   从轮转补防包夹中锋到半场扩大盯人防守，再到半场扩大与轮转补防的衔接，画圆战术训练营已经开始形成像进攻一样的防守体系，所以对手都觉得来这里打球很累，但是又都愿意来这里打球，因为这样的方式对抗起来，不论是自己还是对手都得到提高，而这种提高不是局部的提高，而是昭通篮球水平的整体提高。我们输了，教练就会找出问题的症结加以强化，对手输了，就会下去研究是为什么？无形中就多了对篮球的思考和探索，所以今天对手在进攻上看起来有板有眼我想一定是有备而来的，每一个跑位和掩护都具有实际意义，很高兴看到对手又下去深入研究了，如果昭通篮球都形成了这么一个去善于思考和研究的氛围，昭通篮球的水平何愁提不高。

     当然今天我们输球即是对手的胜利也是自身的失利，说对手胜利是因为今天他们的进攻很耐心，打法很具有针对性，个个牛高马大，举起手来就能遮住半边天，说自身失利是因为我们没有执行好教练的防守意图，似乎一到场上就不知所云了，对手今天利用掩护和策应及空切就打败了我们，看起来是对手强大，这是不可否认的。但是我们的防守今天也做的不好，很不到位，今天他们有许多空切的得分，一旦进去就束手无策，除非犯规。但是犯规带来的又是罚球，表面上遏制了进攻，反而更让对手舒服的得分。看起来他们空切是个人能力强，当然这也不否认，但是，攻防没形成有效对峙的时候，那么说明防守没有做好，因为对手接二连三的策应，接二连三的空切就说明了我们的防守是存在很大漏洞的，首先我们让策应队员轻松得到了球就说明了我们的防守没有调好位，没有封堵住对手的上提路线，不仅里面没防好，也说明外线传球队员也没有形成威胁，从而让这一条线路轻易的就对上号了，一旦让对手得到策应机会，其他队员往里一切，加之身高上的优势，我们今天就这样败下阵来。

    赛前半个小时，师父就提前过来强化这一防守训练，就知道对手有备而来，果不其然，大家的执行力没有完全实现教练的防守意图，所以输球了也是在情理之中的，大家对这种防守接触时间不是很长，所以还需有待强化，至少今天的输球让大家知道了为什么输？后来我们肤浅的以为我们应用半场扩大对付身高经验都比我们强的对手时给对手形成了空切的余地，而没有考虑到对手的无数次策应和空切是由于我们防守不到位造成的，后来进过师父的一番讲解，我才明白，即使我们不用半场扩大哪怕改成联防或者轮转补防，如果我们防守有问题，一样要被对手空切，因为我们采用半场扩大时，对手的球能传到三分线说明半场扩大已经被破解了。

    当然，今天是输了，但是也有可圈可点的地方，半场扩大防守提高了大家的抢断的积极性，所以抢断了对手的不少球，连刚放暑假回来的师兄弟们都说半年来，大家又进步了。

    加油！