今天，昭通的冬日里再迎来晴空万里。今年冬天，平时都很冷，但一到周日，太阳就出来了，“画圆战术”训练营的福气真好。

中小队员已经放假，所以来训练营的孩子很多，今天又有部分新生入营。他们的训练是从两点开始的。今天训练的重点是体前变向高运球和低运球的转化，即高运球三次突然转换成低运球三次，要求要快要有力，高运球咚咚咚、低运球更是咚咚咚。孩子们学习得很好，经过一段时间基本学会，剩下的就是强化练习巩固提高直至娴熟运用了。

今天我把重点放在了大队员身上，因为上周比赛中暴露出不少问题，需要在本周整改。一是扩大盯人时三线控制调位不够开，协防中路不够，导致对方突破一线后长驱直入上篮得分。二是扩大盯人时当对方在一侧打挡拆时，另一侧二线、三线防守的队员视而不见，没有调开位置，不会观察之后向一侧移动协防和补防，以阻止对方轻松的挡拆配合。三是半场扩大盯人时，对方中锋上提罚球线以上接球居中策应，防守人不会错位防守然后封堵其上提策应路线，或者在上提之后抢前防守不给他接球。这个居中高位位置一旦接到球，就会形成高位传球给内线空切的球员，形成我们常说的内传内进攻态势，牛高马大的球队这样打是最最舒服的也是威胁最大的。如果封堵其上提策应的路线不给其接球，或者在高位抢侧前或抢前防守不给其接球就破解了对方的居中策应，处于一线的对方控卫就只能从远处高吊传球绕过抢前防守的队员给处于三分线的同伴策应队员，因为距离较远，吊球难度大，稍有不慎就会被抢断，这时防守一方的三线防守调开位置后再向限制区中路协防，进攻的吊球就会被破坏或者被抢断，对方的高位策应就会被瓦解。

这就是上周暴露出的扩大盯人中的三大问题。为了解决这三个问题。我让中小队员自己练运球，专门过来给大队员们训练，逐一做了示范，大家都说懂了，所以没有展开训练。

与往常一样，4点30分，刘凯率队前来打教学赛，刘凯、刘海、钱德龙、杨力鹏等青年才俊。同时，王朋率昭阳财政男篮也前来打教学赛，本周来了两支球队，都是要与“画圆战术”训练营打教学赛的。昭阳财政男篮全是昭通男篮的队员，除王朋1米70以外、宋梁离、刘文海、阳庭华、虎存荣都是一米88的队员，身高远远高过“画圆战术”训练营队员，身高悬殊较大。“画圆战术”训练营队员杨万、朱宏伟、李文军、黄鲲鹏、王磊、刘世亮等主力没有来，来训练的都是个子不高的球员，杨帅、熊万伟、王云、刘世红、陈兴林、赵连杰、王太明、毛维刚、刘杰等，最高的1米80，王云和毛维刚两位。对方两支人马分别与“画圆战术”训练营球队逐节进行比赛。即第一节是昭阳财政男篮打“画圆战术”训练营，第二节换成刘凯帅的队。第三节又换成了昭阳财政男篮。这样的打法，对方的体能较为充沛，而“画圆战术”训练营的队员体能受到严峻挑战。相当于两支球队轮番上场打一支球队。这对“画圆战术”训练营的队员是一个难得的学习锻炼机会。这样的教学比赛在昭通篮球的历史上是第一次。

比赛开始后，“画圆战术”训练营面对牛高马大的昭阳财政男篮，进攻端使用“画圆战术”，防守端使用扩大盯人，对抗强，体能消耗大，第一节双方基本持平，第二节输给刘凯的队伍，他们第一节没打，养精蓄锐，坐山观虎斗，比赛一开始，双方体能差距马上看得出来。“画圆战术”训练营的队员在第一节体能消耗太大，命中率下降，加上命中率低时依然在外线浪投没有更多改打突破造犯规罚球，所以被对方抢下篮板打了很多快攻反击输球。第三节再战昭阳财政男篮，此时的昭阳财政男篮已经整整休息了一节时间，体能充沛。而“画圆战术”训练营的队员们除了轮换部分队员外，大多数队员一直坚持打了半场扩大盯人防守两节，体能达到的极限，而对方轮番打球，体能保持较好。尽管如此，“画圆战术”训练营队员依然保持顽强的意志和拼搏的作风。这一点值得表扬。如果对方不是两支球队轮番上场来消耗我方体能，输球的还不一定是“画圆战术”训练营这些身高远远不够的队员。

输球乃兵家常事，输赢也都是次要的，在这里要感谢昭通男篮的队员们基本都来了，这对“画圆战术”训练营的队员水平提高较大。因为前面五周的五场教学赛，来打教学赛的他们中的部分球员都输给“画圆战术”训练营，所以纷纷邀请昭通队的队员前来加入，今天更是来了两支球队采用车轮大战，说明“画圆战术”训练营的队员进步很快，提高较大，把昭通的球星都打来了。比赛中我担心的三大问题统统暴露出来，扩大盯人的一线施压没有问题，二线阻绝基本还可以，三线调开基本可以。遇到掩护能做到快速换防，或者挤过绕过穿过。对方要传球到侧翼遭到了二线阻绝，球很难传到45度以下的侧翼，对方侧翼接不到球，在45度以下前锋就没有球往内线中锋传球的机会，对方的内线中锋再高也是摆设。扩大盯人防到这个水平算是很好了。

但今天遇到了身高很高的昭阳男篮，更重要的是他们比赛经验丰富，他们在打了一段时间后发现，采用强行突破，突破不了我方扩大的防线，传统的侧翼传中方式被二线阻绝之后45度位置前锋接不到球，接不到球就传不了中锋，这两种打法很难破解“画圆战术”训练营的扩大盯人防守，只能用内线中锋提高位策应的防守来压迫进攻的防区，从而能轻松靠近限制区，采用高举高打进一步压迫防守。这一招继而连三，中锋上提罚球线居中都能轻松接到球，很快破解了我方的扩大盯人防守，形成了高位策应高传高的进攻态势，“画圆战术”训练营身高相比很矮，吃亏较大。对方一旦在高位居中策应，我方防守由半场扩大变成半场缩小，他们四个一米88的大个子，如鱼得水，频频空切篮下接高位策应者传球得分。我赛前训练的必须坚决阻绝对方中锋上提罚球线一带策应的路线没有阻绝，也没有在高位抢前切断对方由一线传到策应队员的球，对方高位策应一个接着一个，内线多处开花，半场扩大被破解了，这是今天被动挨打的主要原因。

面对身高远远高过我方的球队，破解不了对方居中罚球线以上策应的路线，对方的策应就会打出来一旦策应打出来，半场扩大就被破解了，面对对方高两个头的身高，输球就很自然了。但赛前我一再要求封堵其策应路线，让其吊球就是成功的防守方法，但队员的理解力和执行力出现的问题。这与训练不够有关，今天第一次讲解，还没训练。唯物辩证法告诉我们，强弱是相对的，没有绝对的强，也没有绝对的弱，两者是矛盾的统一体，强弱更是可以转化的，但转化必须有前提，关键是要找到转化的条件，离开合理的科学的前提和条件，就无法转化。“画圆战术”训练营若要战胜昭阳财政男篮这样的身高强队，一是要练好一线施压，让其远离限制区越远越好；二是要练好二线阻绝抱防，不允许对方在侧翼接到球传中，一旦在这一带接到球，对方就可以传中攻内线了；三是必须练就封堵其居中策应路线以破解其策应配合，否则永远不是他们的对手。今天做的最不好的就是第三项。如果继续发扬前面两项，整改好第三项，“画圆战术”训练营就找到了弱转化成强的前提和条件。那么战胜强大的昭阳财政男篮就不远了。

早在昭通男篮参加在昭通举办的滇川八州市篮球赛之前昭通男篮与“画圆战术”训练营的一场热身赛后我就写过一篇文章，专门分析“画圆战术”训练营输球的主要原因之一也是主要原因是不会封堵宋梁立上提罚球线一带居中接球策应，吃亏较大。但弟子们没有认真学习这篇文章，值得反思总结（《昭通男篮和“画圆战术”训练营男篮在热身赛中暴露的问题 http://t.cn/zjsamyu）。吃一堑长一智。输赢是次要的，失败是成功之母。通过打球交流感情，增进友谊，切磋球技，共同提高是主要的。最主要的还是通过教学赛改进技战术运用水平，通过训练整改提高，发挥优点，克服不足，这样的教学赛就真正达到目的了。