左手运球换右手运球后转身+换左手运球前转身突破

我其貌不扬的身高

别说放在高人如林的球场

纯属弱势群体

即使走在大街的人潮中

也很难崭露头角

有点类似艾弗森立足的NBA赛场

先天不足的劣势

并没有让我迷失于篮球森林

顶着星星苦练技艺

睬着晨曦创新技术

是年轻时代比爱情更重要的回忆

尽管当时

看不到NBA大牌表演的电视转播

也没有视频录像可供把玩

但凭借哲学矛盾原理

我将攻防孪生兄弟转换成

让对手左右为难和前后两难的突破功夫

今天看来

我揣摩研制的这些富于音乐般节奏的突破

与NBA球星在过人上的流行歌曲

如出一辙

最近我将所有使用过的突破技术

文字配图整理出来

就是为了让一代代篮球后生们

少走弯路

并将其发扬光大

我从1983大学开始到1991年前后所研习、创造和掌握的突破技术：

1、底线突破换手运球后转身虚晃再换手运球跨步突破技术  http://t.cn/zWMYTdg

2、背身持球前转身运球和后转身运球突破技术的运用时机和方法  http://t.cn/zWMfjMS

3、“组合拳技术”——急停交叉步突破+后传身+前转身虚晃+后仰跳投 http://t.cn/zWM7BvK

4、运球突破连续两个后转身过人技术 http://t.cn/zWMzX4v

5、运球突破体前变向+胯下运球+后转身上篮技术 http://t.cn/zWMZ5hg

6、运球虚晃急停急起突破技术  http://t.cn/zWMZqpx

7、运球压迫式突破技术+反向胯下运球拉回技术+跳步急停投篮技术  http://t.cn/zWIDUWm

8、体前变向结合反向假动作突破技术  http://t.cn/zOGmWPN

9、体前不换手变向假动作突破  http://t.cn/Sx0SP0

10、突破时千万记住“低重心”+“高速度”+“得寸进尺” http://t.cn/zW2jMrZ

11、让对手“左右为难，进退两难”是突破技术运用的最高谋略（境界） http://t.cn/Sxnblu

12、篮球核心基本功——“组合拳”技术训练  http://t.cn/zWMgMO2

13、运球假变向交叉步或同侧步突破技术  http://t.cn/SabRQZ

14、行进间跳步变向突破技术  http://t.cn/aodFvz

15、变向运球结合跳步急停跳投与突破技术训练 http://t.cn/zWMgNE7

16、持球虚晃后撤步投篮与突破技术  http://t.cn/zWMg0ph

17、“前冲体前反拉变向+一步急停跳投假动作+变向突破” http://t.cn/zOd3YIR

18、突破中的后转身+前转身+后仰跳投http://t.cn/zOgYC14

19、体前不换手虚晃变向运球+身后运球+体前变向运球突破技术 http://t.cn/zOBz1rN

20、正面（体前）运球假动作突破接变向突破技术 http://t.cn/a30ogb

21、突破的精髓——再谈“让对手左右为难、前后两难” http://t.cn/zWXFHec