“画圆战术”体系中基本移动路线“传球—反掩护—拆入—通过限制区低位双掩护或连续掩护拉出（上线掩护队员反弹边角、下线掩护队员拆入篮下）的循环”展开后，随着连续掩护或双掩护的进行，限制区左右两侧都会依次出现的内、外、边三个进攻机会点，不包括“挡拆、策应、突分、传切、反跑以及假掩护、假挡拆、假策应等”变化路线实施中随机出现的不可预知的数个机会点。

按照“画圆战术”基本移动路线发动后，首先出现的是处于连续掩护或双掩护下线位置队员掩护穿底线拉出同伴后拆入限制区内的机会点（内）；其次穿底线同伴通过连续掩护或双掩护后拉出到45度位置的机会点（外），第三是处于连续掩护或双掩护上线位置队员掩护穿底线拉出同伴后拉到边线与底线夹角0度位置的机会点（边）。

因此，从实战出发，围绕以上限制区各三个机会点的来强化队员的中距离跳投以及外线三分投篮的训练就显得十分重要。前不久，昭阳区男篮在备战“昭通市直第四届春季篮球运动会太阳魂杯”时，作为“画圆战术”创立者，我深知这六个进攻机会点里蕴藏着的玄机和乾坤，所以有针对地强化了这六个机会点的训练，并提出了检测标准，效果不错。

黑龙江过程学院男篮主教练谢明晔根据“画圆战术”的以上思想和内、外、边战略进攻点，有针对性地设计出了以下围绕“画圆战术”体系中基本移动路线上六个进攻机会点的中远距离跳投训练方法和图解。

 

 一、掩护后向篮下拆入点的中距离跳投。

   
 

注：“画圆战术”是既可攻盯人又可破联防的双栖战术，基本移动路线除了拆入环节根据不同的防守战术有所变化外，其余移动环节完全一致。拆入环节的具体变化是：破解人盯人、“3—2”联防、“1—2—2”联防既可向篮下拆入投篮，又可拆入后上提罚球线投篮；破解“2—3”联防、“2—1—2”联防时向罚球线一带拆入投篮；破解“1—3—1”联防时拆入篮下投篮。

 
    二、拆入没有机会向外线45度通过掩护拉出（兜出）后投篮

    三、处于上线连续掩护或双掩护队员掩护后拉到底角出投篮

   


　　上述训练方法，既可强化球员在移动中投篮的准确性，又可巩固基本移动路线跑位意识，形成本能战术素养，可谓一举多得。

在投篮基础上，可演变为内外边三个点急停交叉步或顺步突破上篮，以训练突破技术上篮技术，还可演变为突破之后的急停跳投。如何变化，根据训练要求教练自定。