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把握好持球突破的最佳时机

(2010-12-17 14:52:02)
标签:

杂谈

分类: 篮球论文

                 把握好持球突破的最佳时机

    持球突破是持球队员运用脚步动作同运球相结合的快速超过防守人的攻击性很强的进攻技术。在比赛中,运动员能否及时的观察判断攻防变化,掌握时机,合理的运用持球突破技术或投篮、传球动作结合运用是关键,持球突破是进攻技术的重要组成部分,从持球突破的进攻区域上归类有弧顶两腰、底线持球突破技术;从位置上分为正面持球突破技术、侧面持球突破技术、背对防守者的持球突破技术;从手段上分瞄篮、假动作和利用速度等进行的持球突破技术;从动作形式上分为交叉步持球突破技术、顺步持球突破技术、跨步持球突破技术和转身持球突破技术等。

掌握了持球突破技术,不等于能够随意的运用它,要想在比赛中充分发挥它的作用,就得在比赛中选择适当的时机,结合投篮、传球、假动作等技术,合理运用。在比赛中,运动员必须有很强的突破意识,并能够合理的捕捉突破时机,当出现突破时机时,要能够及时把握,并巧妙、适时的运用突破技术。除了有突破意识外,运动员还要善于观察和判断防守人的位置、距离、步伐、篮下的进攻情况以及防守的同伴有无协防的可能等,这样才能合理运用持球突破。在篮球比赛中,进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态,作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握突破的各种时机。

1、防守者身体重心移动。

在无球的情况下进行有目的的移动创造时机作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动。通过自己跑动的快慢变化,以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动,当防守者失去位置、失去重心平衡时,果断突破。看防守者重心是在左还是在右,当防守人错位时,重心偏左,从右边突破;当重心偏右,从左边突破。一般情况下,篮球比赛中持球突破的最佳时机就是当防守者失去防守忠心的刹那间。因此,进攻队员必须采取一切手段诱骗防守者失去重心及时突破。

    2、接传球后的第一时间为最佳突破时机。

    进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线,接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间,可任意选择运球、传球或投篮,处于主动优势,而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断,完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。

    3、利用步法去超越防守队员。

    这里所说的超越,是指持球队员在运球过程中,当防守队员出现瞬间的防守失误时,应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置,从而突破对手。当第一时机没有把握或被对手及时防守后,此时则要求持球队员在运球中,利用熟练的运球技术做各种假动作,如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动,当对方步法或身体位置出现失误时,运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识,随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应,及时的进行突破。

    4、篮下区域扩大。

对方防守区域扩大至使篮下空虚时,果断突破。通常情况下,进攻对中远距离投篮命中率高时,就会迫使防守队不得不扩大防守区域,或对方采用全场或半场紧逼扩大区域防守时,或由守转攻发动快攻时,都会造成对方篮下限制区域较空虚,持球队员要看准时机,在对方薄弱地区进行果断突破。

5、利用突破吸引其他防守队员。

持球队员突破能力强,起动快,防守队员速度较慢时,应利用突破吸引其他防守队员,给同伴创造进攻机会,在篮球比赛中,进攻队员可利用突破来吸引其他防守队员进行“关门”“补防”“协防”等防守战术配合,来堵截突破队员行动路线,这样就会造成漏防,从而给其他队员创造进攻机会。

6、对方犯规次数多。

对方犯规次数多时,果断突破。当对方主力队员或对方累计犯规次数较多时,大胆突破,可达到杀伤对方主力,造成犯规和全队累计犯规次数的增多,从而为本对获得罚球的目的,从而给对方心理上造成一定的压力。

7、比分落后时为了扭转本队不利局面。

比分落后时,为了扭转本队被动局面,可果断突破。当本队比分落后,场上局势被对方控制,本队处于被动局面时,可有目的、有意识、有针对性的进行大胆果断的突破,造成对方数次犯规,打破和扭转场上被动局面,并获得在停表的时间里罚球得分从而扭转被动局面。突破时,要敢于突破,要敢于和对方进行合理的身体接触,为本队队员心理上占有一定的优势。

8、观察对方协防队员。

在比赛中运用突破时,还要观察判断防守队员同伴协防情况,如果能观察到可以进行果断突破或为同伴创造得分机会,就果断做出突破或分球的决策;如果缺乏观察正好突破到对方能“关门”或“补防”“抢断”的地区,只能给进攻带来损失。

9、战术的需要。

当本队所固定的战术中需要持球突破时应果断突破。比如,当本对采用快攻时运用持球突破技术,在快攻中防守者常处于被动和不稳定的防守状态中,防守者在人数上、区域上都处于不利局面,运用突破技术是最有利于进攻的得分手段;当本队采用阵地进攻时,运用突破技术。在阵地进攻中,防守队整体上处于一种有序的、稳定的防守队形,要有效的达到进攻目的,突破是撕开防守队形的有力武器,其中要特别注意突破的时机,可以利用熟练的运球技术在防守阵势中寻找对方防守瞬间的失误,可利用快速的传球和移动跑位以及掩护、策应等制造出时间差、空间差和位置差,即使防守者出现空挡,再实施突破。

篮球运动中,持球突破是摆脱防守最有效的进攻技术之一,其动作技术是运动员在原地或行进间接球时,运用脚步动作结合运球技术超越防守者,直接切入篮下得分或传给最佳位置的同伴队员。其特点是动作突然,攻击性强,但是在持球突破过程中,突破准备姿势必须在瞬间完成,而且不能过早被防守者感觉,这就说明掌握持球突破的良好时机是掌握与运用持球突破技术的关键,是持球突破能否奏效的关键,而时机是指时间性的机会,有利的客观条件,它指示我们要在有限的时间里和有利的客观条件情况下,不失时机的完成各种突破动作。

 

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