丰胸红枣花生炖猪手

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杂谈 |
分类: 健康瘦身餐及食谱 |
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丰胸红枣花生炖猪手
材料
猪手
红枣
有衣花生
盐
惹味粉
葡萄籽油
姜
水
冰糖
做法
1.
猪手洗净,用姜汆烫捞起
2.
红枣、花生洗净备用
3. 锅下油,将猪手先两面煎香(约5分钟),放入红枣、花生略炒,加4碗水煮沸,加入盐及惹味粉调味后,转小火慢炖1.5小时,至猪手熟烂、花生软透即成。
猪手
- 为通乳补血滋补食物,含丰富的胶质,能维持皮肤弹性,不易产生皱纹,亦有促进胸部发育的效果.
红皮花生
- 有益气健脾、补血止血等功效,对脾脏有很好的调整和治疗作用.