2022年6月12日周日遇梅子女神33.2km用时2:56:56,配速5:19_阿贵挑战自我

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2022年6月12日周日遇梅子女神33.2km用时2:56:56,配速5:19

(2022-06-12 15:42:33)

标签：

阿贵

2022年6月

半马

三山五园跑

分类：跑步训练

跑步是痛苦的，跑步是快乐的！

2022年6月12日周日，昨天的32公里之后，一般都是慢跑或是跑休。

不过本月是个例外，一天都不想休息，今天还想继续半马跑，以确保本月30天全部半马以上。

5公里遇到一位女跑友，看身材和跑姿不错，于是慢慢跟着。6公里处赶上，交谈，发现原来是跑届女神，全马342水平，江南百公里顺利完赛。问清女神的跑步路线后，决定带着她跑新路线。最终自己加量，33.2公里超额完成了今天的跑步目标。33.2km用时2:56:56,配速5:19，自己给自己点赞。

今天的跑步路线：家--玉西路--万安东路--北坞村路--中坞村厕所--闵庄路--麦当劳处发现女神--闵庄路--香山南路--香山路--青龙桥--颐和园北宫门--颐和园东门--颐和园南门--北四环路--火器营桥--北坞村路--闵庄路--旱河路--普安店路--玉西路--万安东路--北坞村路--北坞嘉园--影湖楼公园--小区门。

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