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2022年6月11日32.66km用时2:31:36,配速4:38棒极了

(2022-06-11 15:22:55)
标签:

阿贵

2022年6月

半马

北航香山跑

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分类: 跑步训练
一个人跑得久,一群人跑得欢!--贵哥
2022年6月11日32.66km用时2:31:36,配速4:38棒极了
                                 凌晨4点15分,北航香山折返跑,开跑!
今天是自2022年10月第一来,跑得最多,也是跑得最好的一次!
中途第12公里,右小腿有些反应,怎奈,大家一起跑,没办法,坚持呀。第16.6公里香山邮局暂停休息后,反应消失。并快速完成了后半程的奔跑。
   今天,香山邮局(无补给)、丰臣加油站(补给)、六郎庄桥(太累)三次跑休。
2022年6月11日32.66km用时2:31:36,配速4:38棒极了
                              中途@老马提供补给和拍照
2022年6月11日32.66km用时2:31:36,配速4:38棒极了
                       终点@豹子提供补给
2022年6月11日32.66km用时2:31:36,配速4:38棒极了
2022年6月11日32.66km用时2:31:36,配速4:38棒极了
2022年6月11日32.66km用时2:31:36,配速4:38棒极了

2022年6月11日32.66km用时2:31:36,配速4:38棒极了

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