每天吃多少蔬菜才健康?——贝太厨房

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如果想达到养生的目的,一天至少要摄取5份蔬果:蔬菜3份,水果2份。每份蔬菜约100g,其中包含一种深绿色或深黄绿色蔬菜。

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如果想达到养生的目的,一天至少要摄取5份蔬果:蔬菜3份,水果2份。每份蔬菜约100g,其中包含一种深绿色或深黄绿色蔬菜。

每天吃多少蔬菜才健康?
如果想达到养生的目的,一天至少要摄取5份蔬果:蔬菜3份,水果2份。每份蔬菜约100g,其中包含一种深绿色或深黄绿色蔬菜。
如果想达到养生的目的,一天至少要摄取5份蔬果:蔬菜3份,水果2份。每份蔬菜约100g,其中包含一种深绿色或深黄绿色蔬菜。
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