荷叶！这个食材要少见一些，今天我们就来说说：荷叶性平、味苦涩。有解暑热、清头目、止血之功效。荷叶含有荷叶碱、莲碱成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此，荷叶做成的菜肴是夏天极佳的解暑食物。

荷香蒸排骨


老冬瓜木棉荷叶汤


荷叶凉茶


玉米培根烧烤


自制杏酱

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