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或者不吃？胖还是不胖？这是两个问题。现在很多人都在不择手段得瘦身，同时又不遗余力地成为饕餮之徒。于是在挖地三尺寻找任何美食佳肴、梦想随心所欲大啖一番的同时，还幻想能保持修长曼妙的身材——这毫无疑问是我们每个人的终极梦想。

再说，吃了就一定胖嘛？非也！！就算胖也是以吃为基石，但看似矛盾的对立面，也有峰回路转，化干戈为玉帛那一刻。所以我们不会教你快速地减肥，即时我们知道你很想快速瘦下去，但只有极少数人能快速减肥成功还不反弹，而且快速减肥一定会有害健康。

适当地吃，你会发现生活真的没美好。我们教给你的是享受大自然提供的洁净而鲜美的食物，并拥有快乐的心情。

曾几何时，好多人把低卡的皇冠敬献给蔬菜、水果等素食，跟荤腥完全划清界限。其实，想降低摄入的热量不一定天天“吃斋”，在肉类中，也有许多低调选手——平日里看着不怎么起眼，可是仔细想想才发现，想解馋，它们OK，补营养，它们也OK，吃了不发胖，它们还OK。。。。。。

现在，我们就来同你一起享受低卡路里美食这个花花世界。

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