现在很多人每周都会选一天来吃素，注意养生的人说这是为了排毒让肠胃休息，环保人事说这是为了降低碳排放。长期吃素的人会觉得身体轻松，所以坚持一周一天素食还是对我们身体很有好吃处的。今天我们就推荐一些素菜，喜欢吃素的要使劲转发哦。

微波罗汉斋。http://www.beitaichufang.com/recipe/703/

把多种蔬菜混合烹调，不仅色彩漂亮，还可以让家人获得多种维生素。

星星藕片。http://www.beitaichufang.com/recipe/427/

藕片脆嫩，杨桃甜酸，调味汁越浸得越久滋味越浓厚。是凉菜，又是小点，可以贯穿整个聚会，成为最爽口讨好的角色。

韭菜花炒藕丝。http://www.beitaichufang.com/recipe/633/

定期吃点韭菜类的蔬菜有杀菌作用，可以杀杀肚子里的‘虫’。而且藕也是通气的，所以经常吃一些，对身体有好处。

南瓜小饼。http://www.beitaichufang.com/recipe/425/

外酥里嫩、甜糯可口，热食、凉食同样美味。一个个玲珑的小可爱摆放出来，倍添聚会气氛。

脆皮豆腐。http://www.beitaichufang.com/recipe/534/

豆腐块炸成金黄色后捞出，沥去油分摆入盘中，淋上梅子酱就可以了。金黄的豆腐块顶着甜甜的梅子酱，真的很诱人呀。

更多素食做法请点击：http://www.beitaichufang.com/search/?q=素食