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泡菜拌鸡丝

(2010-07-07 13:38:00)
标签:

美食

泡菜

鸡丝

鸡肉

贝太厨房

杂谈

分类: 美味菜谱
泡菜拌鸡丝

特色

平时,可以在冰箱里储存一点韩试泡菜和鸡胸肉,下班回来只需2、3分钟,即可烹调出一道既开胃又可佐粥食用的爽口小菜。

用料

鸡胸肉   300g
韩式泡菜 100g
小黄瓜   1条
米酒     2汤匙(30ml)
盐       1/2茶匙(3g)
鸡精     1/2茶匙(3g)
香油     2ml
熟白芝麻 1茶匙(5g)

做法

1、小黄瓜清洗干净,切成0.5cm宽、3cm长的条。泡菜切成3cm长的段。鸡肉清洗干净,沥干水分备用。

2、取一个适用于微波炉的容器,放入鸡肉,将米酒均匀地淋在鸡肉上,盖上盖子,放入微波炉,以900瓦火力加热2分钟。

3、取出鸡肉,待凉后撕成细丝,放入泡菜段和黄瓜条,调入盐、鸡精和香油,拌均匀,撒上熟的白芝麻即可。

小贴士

1、如果白芝麻是生的,可以放在平底锅中以小火慢慢焙出香味后再使用。

2、烹调鸡肉时间的长短,要根据鸡肉的多少和微波炉的火力来调整。

 

更多夏日清爽泡菜做法请点击以下链接:

泡菜海鲜煎饼http://www.beitaichufang.com/recipe/3944/

泡菜三文鱼炸薯丝http://www.beitaichufang.com/recipe/771/

泡菜鹅肠http://www.beitaichufang.com/recipe/7394/

 

来源:贝太厨房

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