准妈妈好忧郁？

小宝宝在身体里一天天成长，是准妈妈们最幸福最满足的事。

但是怀孕中出现的种种不适，加上外貌上的变化，却让准妈妈们忧郁指数攀升，准妈妈常见的困扰有：

1. 便秘

怀孕后，身体分泌的激素会使肠胃代谢减弱，加上子宫逐渐变大压迫肠道，均会造成便秘，使得许多准妈妈上厕所时必须多出力，而有肛门出血的状况。

2. 精神不振

怀孕期间妈妈需要提供更多血液给宝宝，血红素若不足，会使准妈妈赶到头晕不舒服，同时还会使肌肤色素沉淀，导致脸色暗沉。

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