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吉祥话年菜(甜言蜜语——蜜汁瓜条)

(2010-02-21 10:38:29)
标签:

美食

饮食

蜜汁瓜条

年菜

杂谈

分类: 美味菜谱

吉祥话年菜(甜言蜜语——蜜汁瓜条)

特色

简单的腌渍小菜,所包含的味道却不简单,甜甜的蜜糖在时间的帮助下,成功地渗透了各色菜条,在口里的余味中留下了淡淡的花香。热量标注:此菜热量为98千卡/人

用料

黄瓜   1根
胡萝卜 1/2根
西芹   100g
青笋   100g
干辣椒 1茶匙(5g)
花椒   1茶匙(5g)
油     2汤匙(30ml)
蜂蜜   50ml
白醋   4汤匙(60ml)
盐     1茶匙(5g)

做法

1、将胡萝卜和青笋的外皮削干净,西芹刮去外侧的老筋,同黄瓜一起切成8cm长、1cm粗的小方条。

2、在各种蔬菜条中调入盐、蜂蜜和白醋搅拌均匀,再放入保鲜盒中冰箱冷藏密封腌制一整天,随后将汤汁沥干,把腌好的蔬菜条摆入盘中。

3、将干辣椒用剪刀剪成斜段,并去除辣椒籽,再同花椒一起放入小碗中待用。

4、把油倒入锅中大火烧热(约1分钟),然后倒入小碗中,用热油的余温将花椒和干辣椒炸香。

5、最后将花椒辣椒油淋入盘中的蔬菜条上即可。

小贴士

1、如不喜欢生食胡萝卜,可以切成小条后再放入沸水中汆煮2分钟,随后用冷水冲凉后再同其他蔬菜一起腌制。

2、西芹在白醋中长时间浸泡会慢慢变黄,如果想保持菜色的美观,可适当缩短西芹的腌渍时间。

 

虎年新春,更多吉祥话年菜请点击以下链接:

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来源:贝太厨房

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