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羊肉抓饭

(2008-06-23 11:16:13)
标签:

美食

饮食

羊肉抓饭

分类: 美味菜谱

http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20080619-snnm43p4jvjf28h0153p_t_w485_h485.jpg

新疆小吃改良版

用料

主料:小羊排,大米,胡萝卜(切丝稍粗},洋葱(切丝稍粗),
没有适当的比例,可按个人的 惯~喜欢肉就多 点。

辅料:葡萄干(家里没有葡萄干了,这次没 ),
盐适量,葱末姜末适量。

做法

1。加色拉油油于锅内,烧热,放入葱姜末炒出香味。 2. 放入羊肉,炒至6、7成熟,加入洋葱丝、胡萝卜丝(梢粗),炒熟后加盐加米加水(水漫过米)。 3. 大火烧开(期间不要翻动米让其盖在羊肉的上面,可用筷子在米上面扎几个洞至锅底,使其受热均匀),看到汤快收干时后小火闷25~30分钟,撒入葡萄干拌匀即可。 4. 吃的时候可从下往用饭铲多翻几次 ,这样可使米饭更筋道,羊肉味道也更均匀渗透到米饭中!~

小贴士

这款饭没有加味素鸡精之类调味,目的就是为了突出羊肉的香,做熟的抓饭油亮、喷香,十分引人。

 

来源:贝太厨房

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