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10分钟做好的美食——腊味芥兰

(2008-05-22 11:44:06)
标签:

腊肉

配菜

美食

凉菜

分类: 美味菜谱
文章转载自《贝太厨房》
http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070202-2f338jo90j0emsbb4g5y_t_w485_h485.jpg
    腊肉是地道的贵州腊肉,和芥兰结合得还不错。
用料
腊肉     150g
芥兰     300g
干红辣椒 5根
白胡椒粉 1茶匙(5g)
盐       1/2茶匙(3g)
油       2汤匙(30ml)

做法
   1. 腊肉清洗干净,放入锅中煮10分钟,捞出,沥干水分,切成1cm见方的小块。
   2. 干红辣椒切成小段。芥兰去掉老硬部分,清洗干净,切成1cm长的小丁。
   3. 炒锅入油,中火烧至七成热时放入干辣椒段爆出辣香味,然后放入腊肉块煸炒几下,随后放入芥兰丁,再煸炒几下,加入盐和白胡椒粉调味即可。

小贴士
    腊肉在烹调之前最好煮一下,这样烹制出来的菜肴口感好。另外,腊肉本身带有咸味,所以如菜时要减少盐的用量。

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