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海蜒炒尖椒

(2009-12-13 16:52:29)
标签:

美食

尖椒

红椒

鸡精

海蜒

分类: 家常菜

           海蜒炒尖椒

 

    以前从没吃过海蜒,看它小小的丑陋的样子,在超市里一点都不起眼,今天用它炒尖椒,没想到特好吃。海蜒很香,有咬劲,一点也不腥,很值得一试哦,而且这种小鱼儿营养不错的~ 

 

海蜒炒尖椒

  

材料:海蜒  青红尖椒  

调料: 色拉油 盐 鸡精 料酒

做法:

1、海蜒洗干净加黄酒浸泡。青红椒切丝。

海蜒炒尖椒

 

海蜒炒尖椒

 

2、海蜒浸泡后沥干,用厨房纸吸干水分。

海蜒炒尖椒


3、热锅加油(油多一些)用小火慢慢炸香海蜒盛出备用;余油倒出。

海蜒炒尖椒

海蜒炒尖椒

 

4、锅洗净,锅内加油八分热时放入青椒丝略炒,洒入盐和鸡精翻炒,加盖烧几分钟。

 海蜒炒尖椒

 海蜒炒尖椒

 海蜒炒尖椒

 

5、 倒下炸香的海蜒翻炒出锅。
 海蜒炒尖椒

 

               海蜒炒尖椒


 

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