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"舞蹈瑜伽"
(2013-08-27 12:10:48)
西安教学回顾二:8月26上午到西安咸阳红丽瑜伽馆与十几位瑜伽老师及部分习练多年的瑜伽会员,一起交流"舞蹈瑜伽"课程,"地面呼吸流动组合"这个组合应用了五种呼吸方法,七个瑜伽体式,三种瑜伽手印式,整个组合20分钟,在优美的音乐里相互流动,相互贯穿。 昨天交流课让我感到了轻松,因为大家习练瑜伽己多年,对身体感知,对体式理解,对情感释放,我们很容易产生共鸣,昨天器场很舒服,很入心。谢谢大家的给予,昨天虽然很劳累,但心一直处于喜悦之中。
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