瑜伽引領我接触到我的呼吸，帶我回到当下。
瑜伽引領我打開自己的心扉、听取她的需要並隨心而行。
瑜伽令我煩燥的心情变得宁静，帶我回到自己的核心（我的心）。
瑜伽引領我學懂放開，並且順勢而行。


您的瑜伽墊就像一面鏡子 ──
不仅反映了您在习练瑜伽時的感觉，亦反映着您對生活的感悟。

瑜伽保持開放的心，從中尋找屬於自己的東西。

將瑜伽的正位法融合物理治疗的知识，
真正体验到「瑜伽是为您治，而非令您受伤」。

瑜伽老师是一个需要自己不断检查自己，不断检视自己的职责的职业，
你必须有你自己的探索和思考，对学生的诚实和认真，
会带给你更好的心得，每天都有，每秒都有。慢慢积累与沉淀。