秋天，宛如一个复杂善变的女人。既代表着成熟、丰腴，也是掩盖不住美人迟暮的悲情。它，既是人们最易生病的“多事之秋”，也是调养生机的最佳时节。

针对秋季由热转寒，阳消阴长的特点，也为了能给更多的学员秋季最适合的养生瑜伽练习。科雯瑜伽特别邀请北京中医药大学的博士生导师、于副院长，结合瑜伽的特点以及传统中医在秋季养生时所需注意的细节，给所有教练们上了一堂中医与瑜伽相互结合,相印成趣的课程。

于教授在传统中医理疗上有非常深的造诣，在看完了教练的体式演示和解说引导后，于教授从中医层面上给我们提出很多平时瑜伽练习时我们很容易忽略的精细的点。同时，也让我们惊喜的发现，原来，瑜伽的体式练习及呼吸，冥冥之中是与中医有着丝丝缕缕的联系的。

当整个交流结束之后，所有的人都感获益非浅。同时，在科雯的整个秋季养生瑜伽课程中，我们又可以加进更多的中医理疗方面的知识，让整个科季课程更丰满，更完善。

秋若善养，冬便可安稳而过！！！