全新的科雯瑜伽舞蹈体系是科雯老师在总结多年的瑜伽教学和形体训练教学的基础上。在传统哈他瑜伽基础上总结出一套适合于女性曲线修复，身体调理的全新的瑜伽练习。此体系主要针对的是想要从事专业瑜伽教学的人群。课程完整覆盖了瑜伽教学中必需的所有环节，具体包括瑜伽体位法、瑜伽基础理论、瑜伽授课技巧、瑜伽教学实践等操作性强的科目。同时更加溶入了中国古典舞的身韵，手法，和古典芭蕾把杆训练。培训将通过适当的集中强化训练，并在全程的教学中科雯老师都会全程跟踪教学，使学习者快速掌握瑜伽形体练习和教学技巧，具备独立的授课能力，从而不仅成为一名拥有专业资质的瑜伽老师，更是一名掌握独特瑜伽教学风格的瑜伽老师。
服务对象:
1、热爱瑜伽，想要成为瑜伽老师的初级练习者
2、 想要系统学习瑜伽体位、了解瑜伽教学原理的瑜伽爱好者
3，想在传统瑜伽习练和教学的基础上，溶入女性形体训练的瑜伽习练者。
培训时间：30天（周日休息），每月二十号开课
培训方式:半封闭式，包括晨练、授课、练习、形体、把杆等
食宿标准:提供住宿。
培训科目：
1、1、瑜伽舞蹈体位法详解
从各种不同的角度全方位去认识瑜伽体位，并且根据对瑜伽体位的分类细化，将具备不同功能的体位进行逐一详细地解读。在建立起对瑜伽体位的正确认识之后，结合充分的练习去感受它的内涵和精华。在所学的瑜伽体位的基础上，溶入中国古典舞的身韵，手法，神态的练习。在正确理解和掌握瑜伽练习的前提下，使瑜伽的练习更为柔美，让女性的形体修复效果也更为明显。
2、瑜伽舞蹈地面训练
从坐姿、动态手势、静态手势、调息暖身练习、润体呼吸、三十个体式的元素练习从而全面进入瑜伽舞蹈的练习。
3、 把杆体位训练
从把杆站姿体式、把上平衡体式训练出发，将瑜伽体式溶入，也为一些无法很好掌握瑜伽平衡体位的学员提供把杆辅助。

4、 瑜伽舞蹈套路
在熟练掌握单个体位的基础上，按照一定的原理将其揉合成整套的练习，既便于个人日常系统习练，也可直接用于瑜伽课堂中，属于瑜伽教学的实操环节。本课程共四个完整套路，均为科雯老师亲自编排，包括脉轮理疗套路、芳香调理套路、纤体套路、古典套路。这些套路将作为《瑜伽授课技巧》课程的教学案例，使学习者在老师的指导下能学会如何完整完成一节瑜伽舞蹈的授课。
5、 成品舞练习
两个瑜伽成品舞的学习与练习。其中 包括舞蹈的编排、音乐鉴赏及舞蹈与音乐的配合。
5、6、瑜伽呼吸法与休息术
呼吸是生命的节奏，也是瑜伽修习的基础，是瑜伽中非常重要的一部份。一节完整的瑜伽课程，除了有安排合理的体式之外，最后的休息术也必不可少。在此课程中，大家将学习到科雯瑜伽一套完整而科学的休息术流程。
7，瑜伽冥想唱颂
此课程为科雯瑜伽特色课程，以最本源的古老瑜伽梵音唱颂，音乐冥想以及脉轮意想来让大家感受真正的瑜伽魅力。并体验由瑜伽所带来的最为纯粹的放松。
8、瑜伽体位法解剖基础理论
结合运动解剖学原理，帮助学员更精准地掌握瑜伽练习技巧及要点，最大限度避免运动伤害，为瑜伽课堂提供安全保障。
9、瑜伽概论
从“瑜伽”的词源开始，由表及里、由浅入深，为您解析、还原瑜伽最真实的样貌，帮助您正确认识瑜伽。
10、瑜伽课程授课技巧
一节受欢迎的瑜伽课需要合理的安排才能丰富多彩、张弛有度，本课程将总结出一些基本的框架和步骤来支持您的瑜伽课堂，。
11、瑜伽教学实践
会做、会说和会教是三种不同的能力，本环节的设置是为了提供给学习者一个从会做到会说、再到会教的实践机会，给职业生涯的开始做好最充分的准备。
12、瑜伽体位练习
使知识成为自身珍宝的最好方式就是实践，在老师精心传授的基础上，通过不断地练习去反复感受、体悟，教授—→练习—→提问—→解答—→练习—→掌握，环环相扣，实学员逐渐成长为一名成熟而合格的瑜伽教练。

师资及认证:
1、由科雯老师领衔授课，科雯瑜伽的优秀师资和工作团队全程陪同参与。
2、本培训采用学分制，完成指定学分并经考试合格的学员，可获得科雯瑜伽与国际瑜伽研究院颁发的瑜伽教练资格的认证证书。

培训特色:
1、所有练习课均有优秀助教全程陪同辅导；
2、角色扮演、互动练习，完全模拟瑜伽课堂授课氛围，保证未来真正授课时不怯场；

考试方式：
1、编写一份完整的授课文字教案
2、现场团队模拟授课
培训费用：人民币11800元，提前预订可享受优惠价9800元
（费用包含：学费、证书认证费、教材费及住宿等费用）
同时赠送：科雯专属瑜伽包一个、瑜伽垫一张、瑜伽舞蹈音乐光碟一张、瑜伽精油一瓶。
报名地点：科雯瑜伽德胜门店
地址：北京市西城区德胜体育中心二楼科雯瑜伽
报名热线：010—62236954，010-82065645