很多人都在说，减肥是一场战争，过程之艰苦，“敌人”之强大，每一个经历过的人，都有切身体会的。

    我的观点是，减肥是女人毕生的事业和工作。减肥能成为激励你长期参加运动的动力，提升自我的满意度。整个过程其实很愉悦，没有所谓的“敌人”，只有自己。肌肉的收紧、形体的改变，都能换来内心的喜悦。

  把减肥、瘦身、轻体归到“健康管理”的范畴中来。

   “啤酒肚”、“游泳圈”越来越成为我们的心头之痛，肥胖引起了各种健康隐患与疾病。世界卫生组织（WHO）的一份报告显示，全球因过度肥胖带来疾病致死的人数首次超过了因饥饿而死亡的人数。

  让健康瘦身、快乐生活变成我们的生活态度，生活一定更美好！

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