很多人都在说，减肥是一场战争，过程之艰苦，“敌人”之强大！每一个经历过的人，都会有切身体会。

    我的个人观点是：减肥是女人毕生的事业和工作，减肥能激励你长期参加运动的动力，加强对自己满意度的提升。整个过程很愉悦，没有所谓的“敌人”，只有自己。随着肌肉的收紧、形体的改变，都能换来内心的喜悦。

    把减肥、瘦身、轻体归属到“健康管理”的范畴中来。啤酒肚、游泳圈越来越成为我们的心头之痛，肥胖引起了各种健康隐患与疾病。世界卫生组织（WHO）的一份报告显示：全球因过度肥胖导致疾病致死的人数首次超过了因饥饿而死亡的人数。对于生活在我们这个时代的地球人来说，“健康管理”已成为一件需要好好面对的重要健康议题。

    让健康瘦身、快乐和轻体变成一种和谐的生活态度，朋友们，未来生活一定更美好！