最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中，有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了，感觉提高的只占5%；有30%的人认为自己性欲降低。这个事实在说明———生育对女性的性生活质量有一定的负面影响，具体包括：“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴茎进入困难、有疼痛感”、“性生活结束后有疼痛感或烧灼感”。特别是在产后3个月的妇女中出现这些症状的比例达到了81%，不过，随着时间的延长，这一比例不断下降。

                                    让“性”情重新起航

　  在度过孕期、哺乳期、育儿期之后，女人完成了人生中的一件件大事，却发现越来越难以点燃性爱的欲火。新妈妈们把所有的关注点都放在孩子及日常的生活上，而忽略了与老公的“幸福”生活，经常心在身不在，或者身心都不在。夫妻之间的性生活是完善家庭幸福和健康生活的源泉，和谐的性生活有助于新妈妈的身心恢复，性爱的满足会使女人变得丰腴，感到内心的甜蜜。和谐幸福的女人，需要家庭的温暖，需要丈夫的呵护。

    下面我给新妈妈、新爸爸们一些治疗体式，让心更近，爱更浓。

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1、舒展筋骨，压拉下肢

美妈妈俯卧屈膝，小腿与地面垂直，丈夫以双手握住她的脚趾前推，使双脚跟贴近臂部。力度视妈妈的承受力来定，以舒适为目的。

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2、抚平沉重感，按压腿部后肌肉

美妈吗俯卧、双腿分开，丈夫从臀根开始按摩至脚心处。反方向按摩回臀根出，力度柔和有节奏。注意不要用力压膝部。

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3、放飞心情，打开髋骨

美妈吗俯卧屈膝，丈夫抓住妻子的脚踝向左侧下沉，再慢慢推向右侧，直到髋部和后背有舒展感。

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4、敞开心怀相互关爱 

丈夫与妻子简易坐体式，两人同时双手上举，掌心相对，额头相贴，放松脊椎，自然呼吸，下颚内收，轻轻闭上眼睛，用手心传导，听对方的声音。                                         

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5、相互支持并肩作战

丈夫与妻子身体保持直立，男士弯曲右膝，右脚脚掌踩在左腿胯根处，女士弯曲左膝，左脚脚掌踩在右腿胯根处，男士的左手与女士的右手同时向上伸直，男士右手与女士左手紧紧相扣。

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6、背贴背，心贴心

两人背贴背坐立，将脊椎完全自然伸直，男士与女士的手交叉放在对方的小腹处，用背的知觉和手掌去感受对方的呼吸。

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7、为爱祈祷式

两人双腿简易坐，双手相合，额头相贴。关注对方的呼吸和身体，心无杂念，自然地去感受一种深层的沟通。聆听伴侣那无声的世界，用呼吸去感受一种默默的爱，非常适合睡前做一做。

    手拉手，心贴心，让身体说话，让爱说话。两个素不相识的人，从相识、相爱、相知到步入婚礼殿堂，这是一个幸福而漫长的过程。在古老的印度习俗中，把丈夫作为妻子的神，把妻子作为丈夫的宇宙。于是，永恒和谐的夫妻关系便从这美好的启示中开始。

    爱是化解家庭矛盾的润滑剂，家庭幸福取决于你与他的相互协助、相互理解、相信爱的能力，爱是家庭中最大的精神及身体支柱，爱需要相互给予。