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预防老年人摔倒步骤4:清除家里的危险

(2009-03-29 08:31:24)
标签:

shoulderclub

肩膀疼

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网球肘

预防老年人骨折

朱立军

南医三院

杂谈

分类: 骨科科普和患者教育

预防老年人摔倒步骤4:清除家里的危险

仔细检查你的客厅、卧室、厨房、浴室和过道,清除杂物,使其干净,物品摆放井井有条。为了让你的房子更加安全,防止摔倒,以下小窍门行之有效:

l          把箱子、报纸、电线和电话线从过道移走;

l          把咖啡桌、报刊架和花瓶从经常走动的地方搬走;

l          用带子、大头钉等把松动的地毯固定牢;

l          立即修理好松动的木地板和地毯;

l          将衣物、盘子、食物等家用必需品放在伸手容易拿到的地方;

l          立即擦掉掉到地面的油、水和汤等;

l          使用防滑的地板;

l          在浴室里放置防滑的垫子。

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