观点三，分量重的事应该先做，比如大的石块应该先放进去

    当然应该是分量重的事先做，什么食物都需要有个主次。对于身体来说维护生存状态、健康状态当然是首要的。这就需要看是什么客观情况。就好比面对赈灾、面对高考、面对如此多的应急，身体的状况要求我们维持最好的状态，于是首当其冲的是吃得要精、要好、要够用，占份量的先上，婆婆妈妈吃个没完没了的食物一边站。充足的主食、肉菜是最好的保障，零食、饮料、磨牙的食物简直是负担。胃作为人体的一部分有很强的适应能力，这种适应恰恰是为了更好的生存，在关键时刻一定要重要的食物先上，满足身体需要、满足精神需要，做到性价比最高。

    观点四，先放沙子和水也未必不可

    既然人是有情有义的动物，那么胃也是需要调剂的，总让它在烈火中煎熬是得不到永生的。所以不妨偶尔让它小资一下，逍遥一下，甚至放放小假。舒缓——虽然不是人们追求的，但也总是渴求的。很多时候我们不就是为了追求舒缓而拼命吗？既然我们能有权力让胃舒缓一下，何必吝啬呢？当然了舒缓不是总能有的，如果太多了，它的价值、美妙也就淡然了。所以何不利用你的能力纵持你的胃、善待你的胃，让它更好地为我们服务？

    仍然欢迎你能加入讨论，我相信这是很好的话题！