瑜伽是我们体验生命的一种方式。我常说瑜伽是一种朴素的生活方式。因为生活本身也是相对生命而言的，生命有两个层面：生活和死亡，热爱生命的最好方式就是热爱生活。死是生命的另一种形式，是生命的终极状态，如果我们能充分享用生命赋予的所有一切，也就不会留意死亡的降临。而瑜伽可以帮助我们更好的生活。如同其他修炼方式一样，它的作用是引领我们走向光明，只是它本身并不是我们的目标，若非如此，非但我们难以自我实现，还会错过生命过程中的缤纷美景。。

     尽管我们现在的瑜伽练习很多时候是以体式居多，但事实上，瑜伽不论从宽度上还是广度上都远非如此，它包括很多方面的练习，还有很多同样重要的分支，这都会扩展我们的意识，开拓我们身体的其他维度！瑜伽是一个非常庞大的体系，而且你会发现其中的问题远比答案要多。。。或许正因为不同个体对生命体验的差异，位置角度的不同，所以方式也有很多，倘若我们要丰富体验生命的过程，就必须热爱生活，对生活中很多事物保有观察兴趣。关心更多的人和物，观察不同个体在环境中的状态。打开心扉去接纳不同个体体验生命的方式，拓宽我们的视野，学会多角的思考方式，建立立体的生活空间。给生活增色！这都要求我们要有热爱生活的心态，感受生活之于我们内心的真实感受是怎样的。。若是欣赏的可以静静的去感受，没有心底那份共鸣的也因为尊敬不同个体体验生命方式的差异，而给予宽容和理解！ 

      我们进行瑜伽的练习，本也是想通过瑜伽更好的生活。感受在整个习练过程中内在的真实体验，就像我们在生活中通过对不同事物的观察和了解，更好的找到自己内心的支点一样，我们都在努力在不同的更高的层面上体验生命的状态，或许这也是为什么瑜伽会有很多不同分支的原因吧。想那些真正的创造者一定爱煞了这生命，更懂得享受生活吧。用不同的方式体验着生命赋予的所有一切。感受着生命过程的爱和那生命的源头源源不绝的能量，更好的用心去生活。倘若你能学会始终温柔相待，那你必将倾情的拥抱生活。也相信真正乐于生的人也才能真正不会感到逝去的苦恼，生本也是一个等待死亡的过程，而死是生的开始，在生命的圆周上，终点就是起点。虽然我们都很有限，可内在却有着非凡的能量。有着崇高的灵魂。或许人类一思考，上帝就会发笑，而且相对于浩渺的宇宙来说，人类也许永远处于无知状态。可那又怎样呢，毕竟上苍有好生之德，允许我们运用有限的认知去认识无限的宇宙！体验生命感知生活，倘若上帝创造了世界，那他一定存在一切生灵之中，也存在每个人身上，那让我们学会向一切生灵致敬，向每个人致敬，在这之中也向自己致敬！

      瑜伽的修习过程是一个非凡的生活体验经历，经历这个生命过程，愿能懂得用心热爱生活，这不是要求我们多么执著，倾心跟随，若懂得了自然能主动身在其中好好感受，相伴相随!你要做的或许只是在心里偷着乐就好了。那时，不管世事如何巨变，你自笑看红尘杏花烟雨。。