很多朋友都问起我关于瑜伽的练习感受，大家对于瑜伽的热情也很让我感动！其实瑜伽之所以在全球比较受欢迎，还是因为它能够给大家提供一个全方位了解自我，完善自我的生活平台！ 瑜伽也和众多的修习方式一样，给人们提供了一个诠释生活的独特视角！

     每个人都有体验生命的渴望，但是如何体验是要我们自己来选择的，不管是先哲们在山洞里的自我超脱，还是我们在都市丛林里的不得已选择，我相信大家的内心深处是一致的！我们渴望回归自我 ，都市的冷漠让我们更加的需要自己为自己打造一方净土，有时候我们真的很讨厌成功，以及由他带来的一切虚假的东西！我们进入瑜伽的世界，体会那种自己真正照顾自己的感觉！我认为只有一个真正了解自己的人，能从心底照顾好自己的人，才会有爱心，有爱心才能创造一个好的存在环境！瑜伽就是教会我们如何真正的爱自己，只有自己不空虚，找到充实的自己，才能自然地在自己之外营造一个好的和谐之境!