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(2023-03-21 20:19:20)| 分类： 学习 |
为什么叫科学睡眠？什么是科学睡眠？
首先什么是科学？怎么理解科学？
科学不意味着正确答案，科学不是一种真理，而是一种态度，这种态度叫：可证伪。
我们愿意抱着开放的心态，去了解睡眠。
一旦掌握新的证据，我愿意修正我之前的观点。
这是我们理解的科学，也是我们希望用这种态度来对待睡前、睡中、睡后的不同理论和知识。
在帮助自己的同时，愿意帮助每一个碳基生命，寻找到最自恰的睡眠环境和方案。而这整个过程我们定义为科学睡眠。
我们对科学睡眠的八重理解：
第一层维度：睡眠是地球所有哺乳动物，包括80亿人类，每天需要重复的行为。
第二层维度：睡眠是一个需要持续认知、学习、训练、投资的健康方法。
第三层维度：科学没有绝对真理，人类对自身的了解，还处于起步阶段，探索就是进步。
第四层维度：从我做起，现实需要有持续坚持科学发展观的自觉、坚定的行为。
第五层维度：我们已经进入相当长期的精神不安宁的时代，科学睡眠是全社会生理、心理的双重解药。
所以科学睡眠的本质是持续强化排毒、修复、免疫力，进一步焕发：生机与活力。
（深度契合了我们所处时代个人和社会的最强音）
第六层维度：科学睡眠产业是在如何让所有哺乳动物（包括人类）持续、充分释放、强化睡眠效能的基础上，乘载更多的优化生命手段：康复、治疗、矫正、保健，甚至睡眠中智力开发、注意力规范的生命科学服务事业。
第七层维度：基于睡眠的生命科学服务业。是人类迄今为止最大的商业行为。因为科学睡眠除了具有一般商业需要的粘性，更有它自身的内驱力。而且能在睡眠时间内达成超预期效果或目标。
第八层维度：未来的碳基生命科学服务业，科学睡眠是所有碳基生命最重要的管理工具和手段。
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