面对极端情况的时候，最重要的不是掌握多少技能和有多少装备，而是建立一套思维模式，这套模式叫“生存三角”。

即便遇到劫难，人还会是重建文明秩序，追求群体生存，建立社区性质的互助防护体系才能真正保障安全。而不是仅仅满足于比其他人多吃几包方便面。

“生存三角”其中的三个要素是：希望、计划和努力行动。

人需要建立这个三角思维的原因是：我们的大脑已经有 20 万年的时间没有进行硬件升级了。所有人在毫无防备的情况下遇到意外时，绝大多数的反应都一样，不是电影里的惊恐，而是呆若木鸡、无所适从，这是本能决定的。

如果想保证自己求生，需要学会建立这样一套思维方式：“我现在能做点什么来改变我的处境，我会开始变得有掌控感；如果我开始掌控局面了，那我就可以延续希望；有了希望，我就可以继续制订计划；有了计划，我的努力就会以最有效的方式直达目标”。

希望、计划和努力行动。求生者遭遇意外后，如果头脑里缺少这三个要件中的一个，就不太可能活下来，缺了两个，那就肯定没救了。

理论上说，倒是有一样东西可以置换三角中的一角，就是运气，不过运气是没法预计的。人在野外很快就会发现：并没有人比别人更应该活下去。

有一个典故是英国人喜欢在战壕里泡茶，好像是为了显示自己从容的风度，其实泡茶就是重复日常生活习惯，增加内心的掌控感。包括坚持在海上记日记也是，写下日记就是希望有人将来能看到。

怎么制定行动计划？

计划的关键是明白在当前处境里，自己最脆弱的地方在哪，然后按轻重缓急进行排序。比如要首先保护好自己，不能受伤，不能受到环境温度变化的影响；其次，让救兵知道自己在什么方位，留下明晰的信息；然后，获得水和食物；最后，分辨方向，知道自己该朝哪里走。你就会对可能到来的伤害有所应对，提升接下来行动的效率。

计划里，包括哪些有用的行动？

先说我们日常可以做的。就像刚才说得那位少女那样，也像很多不算走火入魔的末日准备者那样，我们的确需要提前进行演练，才能保证遇到意外的时候不是傻站在那儿慢吞吞地等着大脑重启。

英国空军飞行员的一个固定训练科目，就是在半夜里从直升机上被扔下去，躲避追踪队员的追捕，这是在模拟在敌占区里的求生反应。最好的行动准备就是把这些事情先做一遍。

如果真的身处意外之中，最重要的一个工作是观察，尽可能收集信息。商业飞行员也有一项日常职业素养，在住进国外的新酒店之后，先检查房间里的应急装备和紧急逃生路线。

不管具体做什么，只要能搜集信息，搞清楚当下的状况，就可以把自己从“受威胁”的环境中拽出来，重新启动理性的、反应慢的那部分大脑，进入到有希望、有行动力的乐观状态。