很多遗传病曾经在历史上帮助人类战胜了不利的环境，比如极寒天气、饥荒、瘟疫、缺水、中毒，包括糖尿病、高血压、高胆固醇、血色素沉积症等等，它们都曾经帮助人类度过难关，是人类进化过程中的一套解决方案。从进化的角度来说，是人类需要这种疾病。

只不过，一代人的解决方案，可能是另一代人的进化难题，因为环境变了。那些可能引发致命疾病的遗传密码，被人类世代传承下来，这是“两害相权取其轻”的自然选择结果。换句话说，我们是漫长进化过程中，凭借遗传病这种“权宜之计”存活下来的群体的后代。

疾病是人和自然环境互动的结果，自然环境包括无机环境和生物环境。

三种常见的慢性病——高血糖、高血脂、高血压，也就是我们常说的“三高”。我们知道，全世界很多人都深受这三种疾病的困扰，却没有办法根治，只能靠药物、饮食、锻炼来降糖、降脂、降压，从而减轻病痛和死亡的风险。一旦在饮食上不注意，或者忘记吃药，相应的指标就会立马反弹，身体就会出现不适。而且，这三种疾病还有一个共同特点，那就是都具有家族遗传性。

北欧的芬兰是世界上青少年糖尿病发病率最高的国家，瑞典排名第二，挪威和英国并列第三，高寒的俄罗斯也是糖尿病高发国家。而在非洲裔人群当中，糖尿病则很少见。中国是世界上糖尿病患者最多的国家，超过1.1亿，在中国，发病率总体上也呈现北方高于南方的特点，像东北地区的发病率就特别高。

因为患有糖尿病的人有更强的御寒能力，他们没那么怕冷。如果你身边有糖尿病患者，不妨留心观察一下，看是不是这样。如果他和你一样怕冷，那多半是他刚打完胰岛素或者吃了降糖药物，血糖指标被暂时控制住了。

为什么糖尿病人更不怕冷呢？

首先是因为血糖浓度更高，他们身体转化热量的能力就更强；其次，糖是一种防冻剂，当液体中糖分含量越高，液体的冰点（也就是开始结冰的温度）就会越低。