加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

越关注,结果越差

(2021-05-01 15:26:04)
标签:

杂谈

学习

分类: 杂谈
越关注,结果越差

有些运动员,为了赢得比赛,甚至会采用一些比较没有体育精神的手段。比如两个网球运动员在比赛,打完一场以后换场地的时候,一个运动员对对手说:“你今天的反手球打得很出色。”
猜猜,这句话会导致什么结果?很多人想当然地认为,这句话会激励对手,让他接下来的反手球打得更加出色。然而错了,结果恰恰相反,在后半场比赛中,对手的反手球成功率急剧降低,拙劣得就像换了一个人一样。

夸奖对手某一项技术,反而会让他发挥失常。

我们来看看发生什么事?
首先,被夸奖的这个运动员,下意识地回想了刚才自己的发挥,发现确实如对方所说,自己的反手球成功率非常高,然后在接下来的比赛中,他会下意识地把注意力集中在反手上。这注意力太过集中于实现技术动作,而不是靠本能反应,这其中的反应速度自然降低了很多,于是成功率自然也就降低了。

那么如何避免这种过程?学会信任自己的身体,让身体主导学习过程。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有